一半榄球运动员肩关节曾脱臼　港榄球代表甩骹8次：打喷嚏也甩骹

年度体育盛事“香港国际七人榄球赛”将在本周五（5日）正式开锣，近年在赛事热炽的气氛推动下，榄球逐渐在本港普及。不过，榄球属于撞击性较高的运动，容易造成肩关节脱臼、锁骨骨折等创伤，现役港队前锋华莲丝（Lindsay Varty）在6、7年间“甩骹”达8次，左肩关节完全移位，连打个喷嚏也会甩骹。她只好接受一个修补肩关节盂唇的微创手术，可惜事隔约5年后，再度因打榄球而甩骹，为延长自己的榄球生涯，她接受了另一个大型重建手术。医生指，重建手术的成功率约有90%，惟职业运动员仍有一定风险。

左肩完全移位 “我立刻尖叫﹗”

今年30岁的Lindsay自12岁起开始打榄球，成为香港女子榄球代表已有13年。榄球是碰撞较多的运动，传球、拦截等动作都有机会造成甩骹，Lindsay的噩梦自2011、12年间展开。她忆述首次甩骹时，是在日本的赛场上，“赛事进行到一半，我不记得(甩骹)是如何发生，但我记得我的左肩非常疼痛，我坐在地上，我见到我的左肩完全移位(totally out of place)，我立刻尖叫﹗”她形容当下感到极度刺痛及不适，场内的物理治疗师立时为她先把关节移正，让她继续作赛。

最严重时　打喷嚏也甩骹

可惜祸不单行，甩骹亦很易重复发生，Lindsay的左肩在数年间“一甩再甩”，她直言不同成因也在她身上发生过，“跌倒时想以手臂支撑地面，或有东西击中肩膀，都曾试过。”最严重时，即使是打个喷嚏，她的左肩也会随即甩骹，令她决定接受手术“关节镜班卡氏修补术”修补肩关节盂唇。

手术后她曾渡过安稳的4、5年，不过，2017年起甩骹重临，她只好接受另一个更大型的手术“Latarjet重建手术”，以求延长榄球生涯数年，“即使日后不打榄球，也希望可以正常地过日常生活。”手术后首两星期她只可休息，至4个月后可跑步及做健身，再过一个月就可受训，术后7个月感觉完全康复，她称现时生活并无异样，惟打榄球时偶感不适，左手活动能力不及右手，不能大幅度“拗后”，左手也不如右手般有力。

约半榄球运动员曾甩骹

香港港安医院─司徒拔道及港安医疗中心骨科专科医生林显爵指出，肩关节是身体转动幅度最高的关节，故容易脱位，约一半榄球运动员都曾出现肩关节脱臼。他表示，甩骹可分为两种，其一是肩关节半脱位，即只有一部分的上臂骨（称为肱骨）从肩窝滑出，其二是肩关节脱位，代表整个肱骨从肩窝中滑出。

曾有人半甩骹过百次　切勿自行托骹

他称，由于半甩骹可以没有痛楚，“有时自己郁一郁就可以入返去，以为无事”，一般人或不予理会，形成“慢性甩骹”，“半甩骹过百次的人也有”。不过，他强调若不处理，继续甩骹的机会率很高，“有人按熄放在侧边的闹钟也会甩骹”，他提醒当甩骹时，市民不应继续进行运动，亦切勿自行托骹或找跌打师傅解决问题，“如果托唔啱，其他人想再托就好难。”他指市民应立时召唤救护车送院，照X光以诊断是否出现断骨，如骨折就必须做手术。

重建手术成功率约九成

林显爵表示，常见的手术包括关节镜班卡氏修补术，以微创方法，修补因急性创伤或重复性的肩部运动造成的肩关节盂唇撕裂，增强肩关节稳定性。而林显爵去年为Lindsay进行的重建手术，就需将部分肩胛骨切除，并以螺钉固定至肩盂，手术可增加肩关节脱位前必须移动的距离，形成肩关节脱位的物理障碍。他指，90%病人在重建手术后不会再甩骹，惟职业运动员仍有一定风险。

林显爵补充，东方人韧带较灵活，故较易甩骹，除了打榄球，篮球、足球、拳击等运动也容易造成甩骹，他建议，市民可透过举哑铃等健身运动，训练俗称“大头肌”的三角肌，以保护肩关节。