【流感停课】全港幼稚园提早放年假　一文看清小朋友简单防病四招

冬季流感肆虐，幼稚园爆发情况达超高水平，政府宣布全港逾千间幼稚园周六（26日）起提早放农历新年假。
家长需留意，即使子女提早离开小朋友集中地，也不能疏于防范，幼童在日常生活仍容易接触细菌及病毒。放假期间，家长应如何帮子女消毒杀菌、远离病菌病毒？窝在家中是否最理想的防病方法？《香港01》为家长整理以下4大招数。

1. 认真洗手　病菌走走

政府经常宣传时刻洗手，保持双手卫生，前特首董建华夫人董赵洪娉在沙士期间的一句“千祈、千祈、千祈，洗手、洗手、洗手”深入民心，但如何洗手才不做病菌病毒的“幕后黑手”？若受环境因素影响，幼童未必能经常洗手，家长可如何帮子女清洁双手？

家庭医生林永和接受《香港01》访问时表示，要远离病菌病毒，最理想及直接的方法就是经常洗手，当家长看见子女双手有污迹，应先用清水冲走污迹，再使用枧液，在进食前也必须仔细清洁双手。

卫生防护中心经常宣传“正确洗手五部曲”，步骤依次为用水弄湿双手；加入枧液，揉搓双手最少20秒 (手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕) 勿忘；用水冲洗干净；用抹手纸抹干双手；再用抹手纸关上水龙头。

2. 消毒多方法　总会有办法

若未能时刻洗手，搓手液及湿巾或是另一个选择。消费者委员会曾测试市场上15款搓手液和22款湿巾，包装上标示不同程度的清洁、消毒、杀菌或抑菌的效能，例如标明“杀菌99.9%”、“能杀灭99.9%细菌”，但只有17个样本的供应商，向该会提交支持其声称消毒效能的测试报告，部分没有列明能杀灭常见分枝杆菌及真菌等，产品在没有相关测试报告证明下，难以确定能否达到“杀菌99.9%”的成效。

1.  如未能洗手，可选用酒精搓手液，使用约一掌心份量足够覆盖双手，并搓揉手部不同部位约20秒至干透。
2.  使用酒精湿巾，亦应抹匀双手每一处，以达致消毒效果。
3.  酒精是易燃物品，使用时应远离火种，应密封保存并放在阴凉及儿童难以取得的位置。
4.  如使用产品时出现敏感，应暂停使用；情况严重的话，应尽快就诊。
5.  避免酒精搓手液或湿巾接触面部、口部及眼睛。

3. 口罩戴稳　唔怕有菌

佩戴口罩正确方法：

1. 选择合适尺码的口罩，儿童可选择儿童尺码。
2.  佩戴口罩前，应先洁手。
3. 要让口罩紧贴面部：口罩有颜色的一面向外，有金属条的一边向上，如口罩没有颜色，应将折纹向下的一面向外；如选用绑带式外科口罩，将口罩的绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式外科口罩，把口罩的橡筋绕在耳朵上；把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧；拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。
4. 佩戴口罩后，避免触摸口罩；若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洁手。

卫生防护中心表示，佩戴口罩是预防呼吸道感染的其中一个方法，有助遮掩鼻和口，阻隔液体与飞沫微粒通过，而外科口罩是一种较常用的口罩；若佩戴得宜，它能有效预防由飞沫传播的疾病。

脱下口罩正确方法：

1. 口罩如有破损或弄污，应立即更换；并最少每天更换一次。
2. 脱下口罩前，须先洁手。
3. 脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。
4. 脱下的口罩应弃置，不可重复使用；将用过的口罩弃置于有盖垃圾箱内。
5. 再次洁手。

4. 人多就高危　郊游唔闭翳

每当踏入流感季节，卫生防护中心均提醒市民，保持室内空气流通，避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方，高危人士在这些地方逗留时可考虑佩戴外科口罩。

宜减少去公众游乐场、主题公园　宜去郊游

林永和医生也补充指，小朋友在放假期间并非必须留在家中，但要远离传播病菌的高危区，例如公众游乐场、主题公园、游戏小组（playgroup）等，避免与大量小朋友有身体接触，避免前往人多挤逼的地方；在触碰公物或玩具后，应清洁双手。他又认为，在阳光普照的天气下，建议家长可带子女带郊外走走，或做运动，例如行山、打羽毛球等。