【渣打马拉松】走出ICU病房踏入赛道　港妈跑出健康新生

一年一度的渣打香港马拉松将在明年2月17日开赛，吸引大批跑步爱好者参与。在众多参赛者当中，即将挑战全马的港妈邓倩婷也许并不是跑得最快的，但跑马拉松对她来说意义非凡，2016年进入ICU病房，在死亡边缘游走一圈，她突然意识到健康的重要性，从跑10公里开始，在马拉松赛事中重获新生。

前年流感致肺炎　医生提其夫做好心理准备

当上妈妈之后，邓倩婷所有的时间都投入在家庭与工作当中，除了照顾小孩之外，就是做家务。那时她认为唯一的放松就是坐在沙发上看电视，常常觉得很累。

2016年的时候，一场大病突如其来，邓倩婷突然患上了甲型流感并引致肺炎，严重到进入ICU深切治疗部治疗。邓倩婷回想起在ICU的十天，感慨万千，当时在病床上真的以为自己的人生就此结束。后来她才知道，当时医生已经下了病危通知，让丈夫做好心理准备。

从病魔魔爪逃过一劫后，邓倩婷意识到了健康和锻炼的重要性。于是她穿上跑鞋，开始跑步。大病初愈时，她每次只能跑2、3公里，到后来慢慢能适应长距离的训练。

两年间，邓倩婷先后完成了渣马10公里和半马赛事，也从病痛的38岁走入了40岁。她感慨道：“原本以为运动很累，真的跑起来才发现运动也是一种放松。”

邓倩婷刚刚开始训练时，丈夫十分担心她的健康；而眼见她的身体好转后，开始和儿子一起鼓励她，有时更会亲子跑。邓倩婷表示，在不断比赛的时间里，她感受到家人的支持，也明白了作为母亲除了照顾好子女之外，更要照顾好自己，“我用我的坚持，来给孩子做榜样。”

为了2个月后的渣打马拉松全马赛事，邓倩婷表示自己已经参加了跑步班来迎战，希望可以在4个小时30分钟内跑完全程。当问及家人会否到场为她加油时，她笑称：“他们会来，说不定跑完还要扶我回去。”