孕妇过重增加BB患糖尿病、高血压风险　 宜少喝例汤、高糖饮品

现今物质丰富，全球儿童及青少年期肥胖个案不断上升，原来肥胖问题亦可追溯至母胎怀孕期间对子女的影响。中文大学医学院今日（14日）发表研究，发现妇女于怀孕期间的体重增过轻或过重，均会增加下一代代谢病的风险。而患妊娠糖尿的孕妇所诞下的子女，出现超重及肥胖的风险比血糖水平正常的孕妇高出50%，血压水平亦会高出10%。

中大医学院妇产科学系、内科及药物治疗学系和儿科学系团队由2009年起，运用香港研究中心提供的“高血糖与不良怀孕结果”研究进行后续研究，共招募905名妈妈及其子女作数据分析。

结果显示孕妇体重对子女的血压、胰岛素抵抗及胰岛素分泌水平呈U型关系，即妇女于怀孕期间的体重增过轻或过重，均会增加下一代代谢病，如血压高、糖尿病及肥胖的患病风险。研究又指出，相比一般孕妇，患有妊娠糖尿病的孕妇诞下的子女，其患有糖尿病前期或糖尿病的机会率较正常高出3倍，超重及肥胖的风险高出50%、血压水平亦会高10%。

不宜饮例汤　高糖饮品

而孕妇若需外出进食，则建议孕妇们可多选汤粉面、米线及意粉等不含汤的食物；同时亦应避免进食免治肉、肉酱等，肉类亦须尽量去皮去脂肪。另外，饮品亦应避免饮用高卡路里饮料如例汤、汽水及果汁等，含有高糖及高盐分的食物和饮料。

不少孕妇或认为怀孕期间做运动会影响胎儿，中大医学院妇产科学系教授谭永雄指讲法属谬误，妇女怀孕期间做运动并不会影响胎儿，反而应藉运动避免积聚太多卡路里。他又建议孕妇应每星期进行150分钟的中度至重度运动，如每日30分钟进行低撞击力缓步跑、急步行或游泳等。