【日本北海道地震．天气消息】实测鱼罐头做蜡烛　女士白露忌露脐

日本祸不单行，刚经历台风飞燕重创关西地区，北海道又发生6.7级大地震，当地灾情惨重，除出现大范围停电外，还有大规模山泥倾泻，地震至今已造成多人死伤。《香港01》记者昨日报道有日本人在网上分享地震求生秘技，包括以吞拿鱼罐头自制蜡烛照明，究竟是否真的可行？香港天气方面，周末除有几阵骤雨外，天气还会转凉，而周六是廿四节气中的白露，原来当中还有养生之道，女士更要特别留意。

北海道发生地震后，当地多处房屋倒塌，有道路下陷龟裂，而山区更有严重山泥倾泻，相信是因为早前台风飞燕吹袭日本时带来豪雨，令泥土变松，加上地震导致山崩及土石流出现。而地震至今造成了最少11人死亡、几百人受伤，数十人仍然失踪。

此外，地震亦导致发电站损毁，故广泛地区出现停电，全北海道约有295万户受影响，估计修复发电站或需一星期以上。北海道电力公司正尽全力令当地部分地区陆续恢复供电。

《香港01》昨日报道网上出现大量地震求生指南，包括如何自制照明工具，原来可以利用油浸吞拿鱼罐头生火当蜡烛使用，《香港01》记者决定实测，发现只要利用纸巾卷成一小条当“灯芯”，先把“灯芯”浸满油再燃点，果然能成为一直燃烧的“土炮蜡烛”，燃烧时火花算是明亮，而且颇为耐烧，沾满油的纸巾条燃烧约5分钟，亦只是燃烧了一小段；网上就有人分享经验，表示把罐头内的油可以足够燃烧40分钟以上，但就必须小心火种。

香港天气方面，一个低压区正为台湾以东海域带来不稳定天气，预测本港地区今日大致多云，短暂时间有阳光，有几阵骤雨，局部地区有雷暴。最高气温约31度，吹微风，展望周末期间有几阵骤雨，天气稍凉。

白露为秋季第三个节气

天气转凉全因已经踏入秋天，而本周六是廿四节气中的白露，也是踏入秋季的第三个节气，处暑过后，一场秋雨一场寒，太阳在黄道上位置的变化而继续出现气候的转变，来到秋天的第三个节气——白露。在野外地方的清晨，经常看见花草树叶间，挂着一粒粒晶凝通透露珠，当太阳出来时就渐渐融化。爱唠叨的母亲通常会在那段期间，嚷着要你穿衣多一些，避免受凉，那就是白露来临的时候。

白露前后，气温一天比一天低，气候逐渐转凉，昼暖夜寒，容易达到形成露水的条件。此时节露水较多，较重且呈白色，故称作“白露”。

肚脐受凉可引起痛经

注册中医师余健楚向《香港01》记者表示，白露的气候特点就是秋风渐起，而风邪的特点，容易侵袭人体上半身，所谓“白露不露身”，是一个经验的总结。此外，早晚的温差偏大，大自然界的阴气渐渐加重 雨水减少，从中医角度来说，“温燥”特性依然存在，容易导致支气管哮喘疾病发作，或者容易感冒或小儿流鼻血等疾病。

余续指，“顺四时而适寒暑”非常重要，生活方面，需要注意适当添加衣服，尤其是喜欢穿露脐装的女士要特别注意，不能够让肚脐受凉，否则容易引起月经不调，例如痛经等症状。食疗方面，所谓 “秋粥宜人”，亦是中医养生之道，医师建议大家早上食用小米粥，采用黄色小米，而非平日食用的白色米，可以健脾胃及润燥。小米是禾本科植物，古代又称为“粟”，含一般谷物缺乏的维生素A、B1、B2和E等，可食用、药用，具除热解毒功效。