背负亲友死亡的伤痛　退休女士藉义工助人解心中郁结　笑对人生

清脆的笑声背后，是曾经脆弱的灵魂。欢燕今年五十多岁，退休3年多以来，经常以自己乐天欢愉的声线，在听筒旁陪伴精神病康复者渡过不同难关；她又积极参与教会善别辅导，为多位丧亲的同路人送上安慰。她曾经是面对死亡的懦夫，背负著至亲及好友离世的伤痛回忆，退休后做义工的经历，让她重新振作。“未知生，焉知死”，欢燕寻回生命真谛：“趁自己仲行得走得，要好好感受人生，希望可以活得丰盛！”

死亡是人生必经课题，不过对于欢燕而言，却早得沉重。她十多岁丧双亲，自此死亡恐惧植根心中；年前好友离世，亦成为她内心缺口，“跟住自己个心都唔舒服咗两年几。”

投身善别义工　学习生死教育　终变开朗

心中压抑多年悬而未解，结果做义工的体会让她安然释怀。她积极于教会投身善别义工服务，又经常学习生死教育，终于豁然开朗，接受死亡与年老是人生必然，及意识善终的重要性：“如果死亡安排得唔好，身边人会好痛苦。”家翁早前逝世，两个女儿第一次面对至亲离开的巨变，欢燕已能转化内心力量，为女儿过渡哀伤，“帮佢哋面对。”

除了生死体会外，做义工更让欢燕领略了夫妻相处之道。她退休3年，此前于机场做过地勤，其后又做过服务业行业多年，而丈夫则于大陆工作，中港两边走，每逢周末始回家相聚，她笑说丈夫退休前，每逢星期五，便是她精神压力最高的时间，“佢喺大陆做品质监控，每次一返嚟之前，我就要执好晒间屋。”

为丈夫退休提早做准备　夫妻感情日增

欢燕比老公早一年退休，预视退休生活后两人关系将现变化，她以行动应万变，“知道男人退休后百无聊赖，同埋都系第2次离婚高峰期”，她笑指，有见及此，遂担任先头部队，为丈夫搜罗适合的义工机会，“做定防御工作”，结果丈夫退休后，开拓了另一黄金人生，“佢好有活力，陪视障人士跑马拉松。”现时两人亦不时结伴做义工，夫妻感情日增。

做义工助人助己的还有他。72岁的生哥，4年前开始于医院社企担任义工，期间感受到不少人生喜怒哀乐，他曾遇过一个女顾客，因长期照顾卧床病母而郁郁寡欢，“佢嚟买嘢，听到佢有怨言，话只得佢自己照顾阿妈，其他兄弟姐妹无咩帮手”，他闻言即以自己过来人经验安慰对方，“我同佢讲，你有机会服侍妈妈，其实你有福气。”不久后女顾客母亲病逝，回来向他道谢，生哥感恩自己的一句说话，解开他人心结。他又笑指，做义工让他与时并进，变得更贴地。

浸信会社会爱群社会服务处一项调查发现，受访退休人士每星期花近5小时担任义工服务，对照世卫量度工具结果显示，50岁以上义工的身心健康较其他年龄层，以及退休人士为高，有著正面积极影响。