【明报炒姜国元】《安裕周记》借镜历史剖析时政 重温经典文章
曾任《苹果日报》总编辑的资深传媒人姜国元，多年来以笔名“安裕”于《明报》“星期日生活”撰写专栏。姜国元善以美国或日本近代历史佐证，剖析当代香港时政及国际局势，题材涵盖本地及国际时政，如高铁、功能组别、新闻自由等议题，带领读者扩阔思考，字里行间足见他对中外历史真正做到“融会贯通”，2013年更将专栏文章集结成书，出版《安裕周记》。
论一国两制
这出剧正由荒诞剧变成悲剧，七百万巿民不仅是座上客，也是这剧的主角。
安裕回忆十年前于《明报》“星期日生活”开始撰写专栏的因由，再引用日本作家松本清张出版长篇推理小说《日本的黑雾》中的后记，指受对方启发，望能从纠结历史中梳理出头绪来，并指出香港过去十年因“一国两制”荒腔走板，推动人们追求历史真相。
论新闻行业
闪过念头接下来的十四天，丑闻占据最主要的位置，香港巿民自顶至踵痛快淋漓的接受了真正新闻自由的洗礼——The Whole World is Watching，这不仅是Todd Gitlin的成名之作，而是特区大大小小前前后后官员面对的境况。
安裕感触香港新闻记者为天地立心，在选举时发掘黑材料，令特区政府现任和前任高官的丑闻破土而出，包括曾荫权、唐英年及梁振英，直指香港腐朽的根源，是和谐社会的温床，更表示香港缺乏社会监察，回归后的公民教育只是唱好祖国，提出批评却往往被指为“别有用心”。
【钟天祥：高薪是裁员准则 员工：为何不是你走？】
【蔡子强：少数让我心悦诚服追看的专栏 就是《安裕周记》】
一人一政时日有限，新闻表面上只有二十四小时寿命，却在历史长河里永久长青。这不是宿命，而是必然。
安裕以李慧玲当年无理被商台解雇为主轴，并引用其“斗长命论”作文章开首，探讨政府打压新闻自由和言论自由的议题，又引用越战年代纽约大学学生从教学大楼窗外扔出写着“They Can't Kill Us All”（他们不能把我们都杀光）的巨型横额，简单一句表达新闻记者的战意和斗志。
就是这些人，在天茫水浑的乱世保住了人间青山，在国家机器临头之际发光发热，无愧于时代，无愧于自己。
以《华盛顿邮报》前总编辑布拉德利，在水门案的新闻编采指挥若定的事迹，炮轰“爱国主义”；同时赞赏布拉德利的言行对得起“报人”二字，而非实务性的“新闻工作者”，指他于民众知情权以及监督政府之间，做到无休无悔。安裕赞扬这类“报人”在乱世中保节，无愧于时代及自己。
论程翔事件
以史为镜，一九八四年的《美洲中国时报》以及今天特区某些人都是胸怀大志要闯一番事业之辈，他们都自觉或不自觉走上魏忠贤先净身后进宫再争天下之路；既然如此用心良苦，虽是其心可诛，深究之下却不得不觉得其情可悯了。
以《美洲中国时报》结业，以及由该报资深台湾记者亲撰书本为例，讲述传媒如何因受压以“自阉”，对照当时香港传媒未敢大幅报导程翔在内地被关押的消息，文末又以明朝魏忠贤以二十二之龄自阉进宫当太监，讽剌有人“用心良苦”自阉争天下。
论《明报》撤换总编辑刘进图
辗转反侧不能成眠是因为想起冬日下午《明报》年轻人的脸容，电视上，清劲北风之下柴湾朝海路旁是一脸的不甘心和不放弃，他们要的是一个明白和一个承诺——为什么要撤换总编辑而以外地人取代、要求管理层承诺一贯以来的编采方针不变，态度清晰，意志坚决。
以美国《华盛顿邮报》及《纽约时报》的发展史，印证“赚大钱也不能令报纸更自由独立”信念，回应当时《明报》前总编辑刘进图被撤换的风波，纾解《明报》员工对编采自由的焦急与期待。
论刘进图遇袭案
克服恐惧，战胜恐惧，就像堕马受伤后从此不怕的蒙田、经济崩败后再建国家的小罗斯福那样，终生无畏。
文章开首引用前美国总统小罗斯福，如何以就职演说治疗失去信心的美国社会，又以撰写《论恐惧》的法国思想家蒙田，堕下马背重伤瞬间克服死亡恐惧，回应刘进图被斩血案，指有人企图以恐惧令社会麻木、传媒噤声，鼓励读者借鉴两者经验，达致终生无畏。
论2012年特首选战
在这个选举里，这一票投下去就是同意这种荒谬，就是一种犯罪。
以1988年《纽约时报》于美国大选前夕发表评论《To Vote, is To Sin》，俨如对当时的候选人公开投下不信任票的事件，反照2012年特首选战前夕，爆出唐宫僭建事件及梁振英漏报西九文化规划比赛事件，印证社会量度候选人的荒唐。
【钟天祥决定炒安裕？ CEO张裘昌：无错！】
【作风敢言执总安裕今晨被解雇 明报董事局回应：你问钟天祥啦】
论高铁拨款风波
【张秀贤：与其食花生 不如想想如何抵抗凛凛北风】
【前执总冯成章：炒掉一枝健笔 明显不能服众】
当政府高官说要用六十年代暴动后大搞青年舞会的政策来平复年轻人的不满时，那种讪笑是不耻的。不是说这些青年舞会是落后老套，而是连病灶也搞不清，却大言炎炎的说要断症开刀。
以电视镜头播出时任运房局局长郑汝桦的疲态开首，述说香港因反高铁而开展的学运，并以60年代的美国和日本社运作比，指出八十后为“家园”二字奋不顾身上街抗争，政府却对年青人的不满全然不知，又指若以世俗功利来看本土，必然犯上悲剧性的错误。
论新生代于区选冒起
世代更迭是自然规律，未来的香港变化，与新一代的崛起无法分割。
安裕以冯检基落败区选一幕为首，指香港新生代冒起，生于八十年代的年轻当选人将成注目一群，传统政治分析将无法观测这一代的政治能量为何；然而，上一代政治参与者因傲慢、僵化而被选民唾弃。安裕指，于统治者来说，政治新人虽未能撼动社会，但其本土色彩或会引起统治阶层忧虑，最后更寄语世代更迭是自然规律，未来的香港变化，与新一代的崛起无法分割。