医生拆解更年期谬误　饮鱼汤猪骨汤难防骨质疏松

女士踏入“更年期”，身体或出现不同毛病。有医生组织调查发现，近7成受访女士表示最关心骨质疏松问题；4成半受访者并没有预防骨质疏松。医生更发觉，约一半受访的更年期女性患骨质疏松症，惟部分女士对骨质“进补”存在谬误，以为饮用鱼骨汤、猪骨汤防止骨质流失。

现年54岁的陈丽如刚踏入更年期不久，不知骨质已稍稍流失。3年前，陈女士因病向骨科医生求诊，医生建议她先检查骨质密度。检查发现她的骨质密度很低，属严重骨质疏松。“一直以为骨质疏松是很遥远的事，以为更年期后几年才出现。”由于陈女士对骨质疏松的认知错误，加上当时“冇病冇痛”，故此从未检查骨质密度，亦无做足准备去预防骨质疏松，包括做运动和饮牛奶。

受访者认知不足　6成半从未做检查

女性“更年期”一般出现在45至55岁期间。由骨科、妇产科、肿瘤科等专科医生组成的团体“金色年华关注组”，去年12月至今年1月，以面谈方式访问573名介乎45至60岁的更年期女性。结果显示，72%受访者表示最关注骨质疏松和骨折问题，其次是乳癌 (44%) 及睡眠障碍/失眠/头痛 (40%)。调查又指，受访女性对骨质疏松的认知不足。逾7成人不知道骨质流失速度最快是踏入更年期后的1至2年期间。老人科专科医生叶卫民指出，“骨质疏松症女性患者的发病年龄中位数为60岁，然而只有41%的受访者知道自己有骨质疏松。”

以下为骨质疏松症高风险人士：

有内科问题有类风湿问题有内分泌问题过早停经有骨质疏松症家族史

市民可根据下表，初步了解自己患上骨质疏松的风险：

骨质疏松症引起的骨折由骨质稀薄恶化而成，但部分妇女对此症掉以轻心，65%的受访者表示从未检查骨质密度，即使曾接受过检查，平均已是5年前的事；只有2%的受访者有服用预防骨质疏松的药物。以下是受访女性对骨质疏松的误解：