【今日天气】酷热天气警告生效　假日提防中暑

游日港人亦应留意，台风泰利集结在鹿儿岛之西南偏西约490公里，预料向东北移动，时速约12公里，横过东海，移向日本。

预防中暑措施

※穿着浅色、宽松及通爽的衣物，减少吸热，方便排汗及散热；

※避免做剧烈运动或作长程的登山或远足等活动，高温、出汗及疲乏均会增加身体的负荷；

※户外活动宜安排在早上或下午较后时间进行；

※在室内应尽量打开窗户，利用风扇或冷气保持通爽凉快；及

※尽量安排在较凉快的时间工作。若必须在炎热环境下工作，尽可能在工作地点加设遮荫，开始工作后，循序渐进调整工作步伐，并适时在荫凉处休息，恢复体力。

（资料来源：卫生署卫生防护中心）