放暑假被指太悠闲　家长安排子女10多项活动　甚至要学金钱管理

有调查指，6成受访家长在暑假会为子女报读兴趣班及补习班，当中四分一家长会花月入3成或以上，然而太多的暑期活动，或会为子女带来另类压力。因怕儿子在新学年保不住今年佳绩，甚至为长远人生作打算，尖子在暑期间仍要补习，学金钱管理；小六生放暑假，反被长辈嫌太悠闲，结果一度被安排10多项活动；中五女生受不住暑假不能外出的压力，索性日夜颠倒式“煲剧”。心理学家建议家长暑假期间不应迫得太紧，亦要应趁把握假期，填补日常的亲子关系。

步入暑假，莘莘学子除了应付暑期功课外，或要参与密密麻麻的暑期活动。有调查指，会为子女报读5个或以上的兴趣班的家长达一成，有近4成家长，会为子女报读3至4个兴趣班；差不多所有受访家长均有为子女安排补习班。思健心理咨询中心注册临床心理学家赵思雅指，日常接触到不少个案，小朋友在暑期期间，活动被安排得密密麻麻：“好似要Keep住返学咁忙咁！”

小六生被指放假太悠闲曾有喜欢“打机”的小六男生，每晚玩1至2小时，但因家人抗拒、不希望他玩电脑游戏，而且长辈亦嫌他放假太空闲，因此要填满他的放假时间表；报名参加运动班、暑假营、篮球、游水、跆拳道；小时候曾学习过，但已现不感兴趣的社交舞亦要继续，高峰时有十多个项目，现已减至6至7项。

赵形容，男生日常想坐低休息，都不可以，家中有长辈认为要做“健康事”，见他停下，会带他到街上闲逛。

练琴、做功课、补习、学理财是中三尖子的暑假有中三尖子，每年考获首三名，但在暑假期间，因家长担心他下一学年未能考获佳绩、以及担心追不上中六才应考的DSE 的进度；因此，即使现时暑假，一星期有3日要到补习社，补习3个不同科目，另外再加私人补习。

此外，因家长认为学习实用型的东西较理想，男生同时要学习金钱管理，“要有栽培的课程，非玩乐形式，因此一星期有6日要上学！”以致现时在暑假亦感到惶恐，紧张成绩，甚至焦虑，赵形容：“练琴、做功课同补习，这就是他的暑假！”

中五女生索性“煲剧”情况极端的，需要额外温习，却不获理会。有中五女生因追不上进度，虽然担心下一学期成绩，但因家庭环境复杂，以致即使有需要在暑期加紧温习，亦无人理会。惟家长采用旧式传统管教，担心她外出会学坏，因此不准外出，女生索性日夜颠倒的生活，在早上7时至下午4时睡觉，其余时间在家“煲剧”、玩网上游戏，甚至出现抑郁状况，无朋友亦无社交。

赵思雅认为，若学生在日常压迫得紧，应把握机会放松；若有需要追进度的，不妨安排补习；但她强调不同人有不同的情况，要按子女情况作安排。

暑期多报兴趣、补习班或因双职家长临床心理学家朱嘉丽指现时双职父母普遍，或是促使父母为子女在暑期报读兴趣或补习班的原因，以免小朋友闲留在家。然而，报读课程时应考虑子女的感受，而非只顾及课程数量的多寡；她指平日小朋友上学时已很忙，暑假时可尝试一些轻松的游戏及活动，又可以做运动。

防压力要留意子女情绪

为避免活动多压力大，朱嘉丽建议，留意子女情绪转变，如表现得闷闷不乐、失去兴趣及焦虑等，亦有小朋友会要求家长陪伴在侧。至于身体上会出现食欲不振、失眠、肚痛、便秘等征状。朱嘉丽指如持续2至4星期出现有关征状，子女或出现压力，需要求助。

她补充，年幼的小朋友的情绪反应直接，如小朋友在活动结束后不舍离去，会去厕所，表示他们觉得学习环境轻松，喜欢参与有关活动。相反，如小朋友去活动时“扭计”、活动完结时又赶著离开，或是小朋友不喜欢活动的表现，家长应用心聆听，并非指活动已付款而要小朋友继续参与。她强调要以小朋友的兴趣及能力来选择不同兴趣班。

趁暑假修补亲子关系资深心理辅导员王颖慧指，学童在日常已要面对不少压力，亲子间的关系或因而受影响，建议家长在假期间，“放手”让子女按喜好，做尽轻松事，“做手工、砌模型、做实验，用厕纸筒整啲嘢出嚟，都系创意一种”，与子女一同玩乐，趁机修补亲子关系。