十大杰青2024｜张小伦忆患腰椎盘突出 以《男儿当入樽》勉励青年
“2024年十大杰出青年选举”今（8日）公布结果，今届有10人得奖，其中4名是运动员，包括前香港男子剑击运动员“大师兄”张小伦，世界排名第四、香港唯一冰雪攀登女运动员、长洲包山后龚子珊，香港女子武术运动员莫宛萤，前香港女子网球运动员、女子网球港队队长张玲。
张小伦表示，继年初宣布退役，仍感到有点不舍，希望自己的经历能作为后辈的参考；又忆述自己2012年患腰椎盘突出的经历，曾一度以为运动生涯完结，最终靠一步步治疗和训练，重回轨道，最终更一圆奥运梦，他以漫画《男儿当入樽》勉励年轻人。
十大杰出青年2024全名单：
1.运动员有前香港男子剑击运动员张小伦
2.香港唯一冰雪攀登女运动员、长洲包山后龚子珊
3.香港女子武术运动员莫宛萤
4.前香港女子网球运动员、女子网球港队队长张玲
5.港大临床医学学院内科学系临床助理教授麦龙儿
6.科技公司“路邦”创办人麦骞誉
7.港大医学院助理院长（教学创新）刘巨基
8.香港唯一获颁世界气象组织青年科学家研究奖的气候专家戴沛权
9.香港人寿保险经理协会副会长容思瀚
10.香港眼科医院副顾问医生及青光眼科主管黄蔼汶
亚运会夺银后患上腰椎盘突出 以为运动生涯已完结
张小伦分享得奖感言时表示，继年初宣布退役，仍感到有点不舍，但希望自己的经历能作为后辈的参考。他说，不经不觉玩了剑击20年，“1个钟先分享到20年经历”，又忆述在2010年亚运会夺一银一铜后，正当打算乘势追击，却患上腰椎盘突出，记得当时医生说做了手术也未必有100%能力，以为运动生涯已完结；所幸靠着一步步治疗，慢慢复原，更在2020年代表港队出战东京奥运，“完咗奥运梦”。
《男儿当入樽》樱木花道高中后始打篮球：相信人是可以改变
对于获颁杰出青年，张小伦说：“同平时攞杰出运动员奖、获运动奖牌有少少分别。”因为并非单单运动界别，而是参与社会活动、有各界支持才能获取。他又表示，由20年前投身精英运动员到现在，香港的体育发展越来越好，见证了很多不可能的事，“始终运动发展需要一个过程。”
至于勉励香港年轻人，他选择了《男儿当入樽》这部日本漫画，指主角樱木花道是在进入高中后才开始打篮球，而自己也是高中才是做剑击，当时同样不被重视和看好，因此很有共鸣，相信人是可以改变的。
对于剑击未来发展，他提到2026年剑击世界锦标赛将由香港主场，相信市民见到世界各地的剑击手，能更了解项目，并称他届时会以另身份参与，“一定会继续做主持，分享剑击好玩之处。”他又鼓励港人支持不同运动项目、默默耕耘的运动员。
包山后龚子珊YouTube自学攀冰山 辞职到尼泊尔6000米高雪山
被称为“长洲包山后”的香港唯一冰雪攀登女运动员龚子珊也得奖，她形容攀冰是一门“陌生”的运动，因为香港没有攀冰教练，也没有攀冰场地，故她由17岁做童军时首次登雪山、开始喜欢上这项运动后，一直都是靠YouTube自学攀冰山，“我会睇世界比赛选手做咩动作，就专注那方面肌肉的训练，以及在脑中预习作mental training。”
她又说，初时父母反对她攀冰山，因为是不普及且危险的运动，但凭着自己坚持，也慢慢接受。除了要孤军作战，另一困难是寻找训练场地，因为香港不可能有冰山，因此要在攀石场加入道具，但也不是所有场地容许使用冰斧器。她指虽然随着自己有一定成绩及个人坚持，有越来越多场地可以使用，但仍未有固定场地，“尽量有得训练就训练。”
龚子珊30岁时，朋友邀请她到尼泊尔攀6,000米高雪山，因为要花两个多月，便毅然辞去护士一职。她更加自资出国比赛，表示一场世界赛要去5、6个国家，因此整趟行程需花10万元，所费不菲。她希望继续向中国香港攀山及攀登总会争取更多资源，又举办“Fun Day”接触青少年，推广这门运动，并让家长认识到攀冰并非遥远的运动。她又期望2030年冬奥纳入攀冰项目，寄望自己有日能登上珠峰。
▼2024年10月8日 “十大杰青”结果公布▼