精神健康超越癌症肥胖成最关注问题 宏利、香港心聆合作支援社区

撰文: 凌素研
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一项调查¹发现,全球多达45%人认为精神健康是目前最大的健康问题,超越癌症和肥胖,成为全球最关心的健康议题。聚焦香港,每7个人就有1个于日常生活中经历常见的心理问题²,但同时有多达四分三受精神问题困扰的患者从不寻求专业协助²,情况值得关注。

为提升公众对精神健康重要性的关注,宏利与香港精神健康慈善机构香港心聆(Mind HK),展开为期两年的策略慈善合作关系,透过共同举办一系列精神健康推广活动及相关培训,提升本地社区的精神健康服务和长远发展,帮助大众成就更健康人生。

研究揭逾4成人认为精神健康是最大问题

精神健康状况可源于各种常见的环境,如社会和个人压力、生活事件、疾病和经济困难。益普索市场研究(Ipsos)较早前发表《2024年健康服务报告》¹,该市场研究公司于7月至8月期间访问约2.3万名成人,受访者来自31个国家。调查发现约45%受访者认为精神健康是最大的健康问题,较2020年急增19个百分点。此外,女性(51%)比男性(40%)更可能将心理健康视为主要健康问题。而受访者中最年轻的Z世代,即1997年或之后出生人士,心理健康方面的性别差距更为明显,分别有37%男性和55%女性认为精神健康是最大的健康问题。

整体而言,精神健康以外受访者关注的健康问题依次为癌症、压力和肥胖,分别有38%、31%和26%受访者关注。

随著精神健康问题日益严峻,世界卫生组织指出,世界各地仍然存在巨大的精神健康护理缺口,透过在社区提供精神健康服务,是加强对精神健康的防治途径之一。有见及此,宏利于5月宣布与香港心聆合作,透过共同举办一系列精神健康推广活动及相关培训,提升本地社区的精神健康服务和长远发展,并推广宏利“全球影响力议程”(Impact Agenda)其中一项重点承诺︰帮助大众续享健康和福祉。

宏利与香港心聆携手筹办公众推广活动,首场活动邀请了语言学家欧阳伟豪(Ben Sir)及香港心聆行政总裁兼临床心理学家凌悦雯博士向公众讲解如何照顾自己及别人情绪。(宏利提供图片)

公众活动讲解如何照顾情绪 探讨“精神雪柜”概念和原生家庭影响

宏利与香港心聆今年已先后举办两次公众活动,首场公众推广于6月举行,特别请来语言学家欧阳伟豪(Ben Sir)分享有关如何照顾自己及别人情绪,同场更有香港心聆行政总裁兼临床心理学家凌悦雯博士作专业分析。活动期间,Ben Sir以“精神雪柜”作比喻,鼓励大众以运动、艺术、演艺、其他兴趣等填满“精神雪柜”内的食物储存格,有需要时可透过不同渠道发泄和提高抗压力。

另一场公众推广活动亦于10月25日顺利举行,邀请了跨媒体创作者许贤和香港心聆临床顾问及辅导心理学家Opal Li分享他们对原生家庭的见解,探讨原生家庭如何影响个人成长和情绪,并传授精神健康贴士,例如与父母的沟通方式和与父母表达内心感受的技巧。

消除污名计划进一步改变大众对精神健康的传统看法

除了举办公众推广活动提升大众对精神健康的认识,有关慈善合作亦透过“我就是我More Than a Label”消除污名计划培训更多经历过精神健康问题的人士成为心聆大使,他们将于不同渠道分享他们复元过程中的亲身经历,鼓励大众摆脱对精神疾病的固有观念及标签,致力消除污名化。一系列的“我就是我More Than a Label”聆听身心聆活动亦于11月启动,一众心聆大使及星级嘉宾包括香港奥运运动员郑莉梅和欧铠淳,于活动中分享他们在精神健康旅程中的真实故事,帮助大众了解精神健康,消除污名化。

跨媒体创作者许贤(图左)和香港心聆临床顾问及辅导心理学家Opal Li(图右)于第二场推广活动与公众交流原生家庭对个人成长和情绪的影响。(宏利提供图片)

宏利关顾员工精神健康 为员工提供专业培训

宏利一向致力将健康(Well-being)融入人才管理策略,投放庞大资源改善员工福祉,关顾同事的生理、心灵、社交及财富健康。故此,宏利邀请香港心聆的培训导师与作为家长的同事进行“青少年精神健康基础培训课程:成人工作坊”,从中鼓励家长们从传统的“reactive approach”转变为采取“preventive approach”,为子女提供适当的情绪支援。

此外,宏利亦为同事举办“免费iACT®心理健康咨询日”,邀请经香港心聆培训的心理健康主任到宏利办公室提供免费心理支援会谈服务,透过安全而保密的专业会谈帮助及支持同事应对心理健康挑战,学习管理自己情绪的技巧,协助他们实现更好的身心健康。

宏利鼓励大众身心智富平衡发展 成就更好

宏利相信健康即财富,真正的健康源自于心灵、身体和财务的全面健康。宏利香港及澳门首席市场总监林沛表示,宏利一直鼓励客户及大众全面“身心智富”平衡发展,并希望透过与香港心聆携手进一步提升本地社区的精神健康服务和长远发展,与大众同行,成就更好。

宏利香港及澳门首席市场总监林沛表示,展望2025年,宏利将与香港心聆继续合办精神健康推广活动及相关培训,唤起大众对精神健康的关注,并提升本地社区的精神健康服务和长远发展,帮助大众成就更健康人生。

1. https://www.ipsos.com/sites/default/files/ct/publication/documents/2024-09/Ipsos-Health-Service-Report-2024-Global-Charts.pdf

2.《香港抑郁症和焦虑症的患病率、心理社会相关因素和服务使用情况:香港精神健康调查》 (2015) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25660760/)