【瑞典幸福秘诀】工作享受“fika”小休 研究发现提升工作效率？
撰文： 温桦
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为什么工时较短的瑞典人，反而有很高的工作和生产效率？
或者“fika”就是他们的秘密！
一天用12小时来工作，还是8小时来得更有效率？Who knows！瑞典人每天甚至只需工作7小时！懂得work-life balance的北欧人，总会为自己制造休闲的“小确幸”。还记得我们上次提到的丹麦人Hygge文化（延伸阅读）吗？今次来到瑞典的Fika文化，除了为你在忙碌的工作上带来喘息空间，更可以提高工作效率呢！
什么是Fika？
研究发现：fika增加生产力
如何享受Fika？
想享受瑞典的Fika魅力，不只是买杯咖啡和muffin，而是要懂得实践fika的理念。要记着不是吃与喝，而是休憩与交流的重要性。
资料来源：huffingtonpost，telegraph，bbc