【My Choice】你今天放空了吗？令你“定格”停下来的笔记本

尽管身边每一个人都告诉你，不要整天对著电话做低头族，但每次一打开面书，都总是跌入万丈深渊爬不出来。最近遇上一本有趣的记事本，带在身边，也许对停不下来的你，是个好提醒。

记事本名叫Pause Journal，顾名思义为生活节奏急速的人，每天带来“定格”。设计来自瑞典家品品牌kikki.K，除了用的纸质与印刷比较精美之外，格局其实与一般记事本无异。不过每翻数页，就会看到一些“智理名言”：

“Stop and look around”－你看见了什么？

“Remind yourself”－提醒自己，是时候停一停了。

“Treat yourself”－你今日奖励了自己了吗？

“Get outside”－把电话留在家，出去走个圈吧！

“Slow down”－慢慢来……

“Be still”－闭上眼，静止一分钟吧。

对于每天都在追赶deadline的笔者来说，身在办公室的时间总是以最诡异的速度流走。晚上拖著疲惫的身躯回家，回想起早上张开眼的一刻，感觉好像已经是上世纪的事。翻著这本“放空之书”，感觉窝心到不能。有时明知是时候让自己停下，发了条的身体却不是说停就停。一次心急如焚地将要完成的工作列出来之际，翻开一下页却出现了“Be present”的字眼：

“每天活过这么多秒，你记得哪些事？活过了哪些时刻？”

手执著墨水笔的我，看了字句当场呆住，的确是，一秒都回想不起来。

对于“一分钟都不能闷”的香港人来说，即使工作己经万般疲劳，离开了工作场所，身心却仍然慢不下来，就算是等电梯的一分钟，都非要用IG / FB 把那一分钟填满不可。当然，我也不相信用了这本笔记，一夜之间我就能掌握慢活真谛，调节生活节奏。不过就是那些让你反思的小时刻，令你从生活小节开始去改变。看完那个问句之后，我跑到了公司楼下的便利店，吃了一杯雪糕，刚好看到橙红色的夕阳。

＃请送给身边总是停不下来的好友。

kikki.K ｜Pause Journal

售价：$185