研究发现梦多与感情有关　伴侣出轨的梦境是因被抛弃的不安

日有所思，夜有所梦，我们在日间愈是思念一个人，晚上愈是会在梦中相会，不过，这是真的吗？刊登在学术期刊Consciousness and Cognition的一份研究报告，曾经著手钻研在日间受到压抑的想法，包括是令我们讨厌或者反感的念头，会否在梦中出现得更为频密。

在早前的研究，也曾经间接指出两者的关系，例如我们在临入睡前刻意抑制关于某个人的想法，在睡梦中会更频繁地出现，相反，临入睡前自由地想起一个人，反而没有在睡梦中更常梦见他／她。

在这项研究中，作者邀请了100个研究参与者，接照他们的日常习惯，然后以1至5分，为作者提供的陈述评分，例如“我有些无法压抑的想法”、“我希望我可以不再想起某些事情”、“我经常尝试将烦恼抛诸脑后”、“我有时会做其他事情，来分散我的注意力”、“我脑海中有很多想法，我无法向别人倾诉”。然后，他们需要纪录下近期的梦境，及所有相关细节，再为梦境与现实生活的相似程度评分。

研究结果得出，参与者更常梦见最近发生的事情，多于过去，而且他们的梦境，主要以人际关系和感情以主题，多于工作、经济烦恼。而较常压抑个人想法的参与者，亦倾向梦见现实生活的烦恼，换言之，在日间压抑的人与事，也会在睡梦中出现。例如你内心被抛弃的空虚和不安，可能会导致伴侣出轨或者离开你的梦境，反而加强你对另一半的疑虑和依赖。

当你很努力以工作或者其实事情麻醉自己，其实这些想法也会偷偷地在梦中钻出来，所以，是时候要著手处理这些烦恼，面对你的内在问题了。