没表达不等于没感觉　了解男人心底话的神奇密码

我们的社会，一般会误以为男人比女人少受情绪牵动，因为他们成长过程中会受到教导：“男儿有泪不轻弹”，遇到任何难关都得迎难而上，直到渐渐地，他们不再流泪，不再在人面表露伤心。不过，他们没有表露自己，并不代表他们没有感觉，只是他们以一些“神奇”密码，来表达自己，有时连他们也不自知。资深心理学家Dr. Barbara Markway在网址上，提出以下几个“神奇”密码。

男人会将真正感受转换

男人也许会将所谓较“女性化”的感觉，例如失落、受伤，转换成愤怒、自大等社会相比会接受的感觉。Dr. Barbara Markway曾经接触过一个个案，当中男主角的女儿受到男友虐打，令人发指得扬言要杀掉那男友，令妻子和女儿都担心不已，她们担心如此报复行为最后会令男主角背上罪名。最后，Dr. Markway帮助他表达内在真正感受，他一边流泪，一边控诉自己没有好好保护女儿，深感内疚。当女儿要经历如此痛苦时，他感到极之难受，才会自觉有充分理由去憎恨这个男友。所以，他的内在真正感觉，其实是伤心多于愤怒。

只有在特定环境中，他们才会表露情绪

男人只会在他们感到安全的环境中，才会表露他们的内心。例如在运动比赛中，男士们会不时拥抱、high five，来表达热情、兴高采烈的情绪。而足球员、曲棍球球员，亦会不时在比赛中轻轻拍打队员的臀部，但除了在这些环境中，你甚少会在其他场合，看到他们作出同样举动，反映了这个环境，对他们来说，是舒服自在、开放的。

男人会透过生理不适体会内在情绪

他们透过头痛、背痛，来体会内在情绪，并不是罕见的事情，而且这些头痛、感冒、伤风很多时只会在周末或者假期出现。因为只要男人投入工作中，他们就会自动排除感受。但一旦不用工作，他们的内心感受和需要才会浮现，而出现的方式，就是透过生理病征。

要表达感受时，男人的脑中会出现许多矛盾的讯息

虽然男人并不会时刻都清楚知道自己的内在情绪，但他们相信自己的脑海经常出现互相矛盾的讯息。我们的社会鼓励男士直接沟通，表达感受，但当他们真的开口时，身边的伴侣又不知道如何反应。而女士可能只想听到她们有能力处理的感受。当男士脱离社会对男士的期望，表露他们的感受甚至恐惧，他们可能会遭批评为软弱，结果他们便会选择将感受愈收愈深。

Psychology Today