成为精致女生的5大秘诀　0元打造高质感生活　你也能活像人气网美

女孩们都希望自己能够做个让人羡慕的宝藏女孩。

其实能够成为人见人爱、讨人欢喜的样子，并没有想像中的难！来看看优秀女孩是如何养成的吧！

成为宝藏女孩的5个步骤，让自己内外兼备，活得优秀又漂亮！（点击放大浏览）▼▼▼

1. 用心生活

宝藏女孩最让人羡慕的莫过于懂得生活。只要用心生活，生活就会更充实，更多姿多彩！寻找自己的兴趣，热衷于接触新事物，尤其是艺术类型的比如绘画、书法、音乐、舞蹈、插花、缝纫等。气质变好的同时，你努力自我提升的样子也是会美丽的。

2. 时间管理

定制短期计划，可以使用手帐或写在手机里来监督自己。每次完成一件事后坚持打勾，打卡好习惯。学习拒绝拖延，并控制好玩手机的娱乐时间。可以的话调整好自己的作息，早睡早起可以让你更有效率，睡眠品质也可以提升。

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3. 情绪控制

控制好情绪表达，并用正确的方式来沟通。发脾气并不能解决问题，无论面对家人还是朋友，都要懂得如何把自己的想法说出来表达清楚。遇到困难的时候可以学习换位思考，想法改变就会看到事情的不同角度。如果真的需要发泄，就寻找适合的方式而不是对亲近的人释放负能量。最重要的是，要心怀感恩。感谢所有人和事，对你好的要懂得珍惜，因为其实没有人有义务对你好。

4. 身材管理

很多女孩介意身形，但又瘦不下来。其实最重要的是要注意饮食和运动。学会养生料理，多吃粗粮，蔬菜水果等，少碰辛辣油炸重盐食物。学习抗糖化，减少喝奶茶或碳酸饮料。设立一周运动3次以上的时间表，监督自己消耗多余的热量。

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5. 学会护肤

基础护肤莫过于要注意饮食方面。多喝水，可以的话一天喝至少八杯水，可以促进身体排毒。基础护肤的顺序是：洗面奶-爽肤水-精华液-眼霜-乳液-面霜-防晒。要定期清理肌肤，洗脸要洗干净去角质。清掉累积在皮肤里的脏东西，皮肤问题就会减少。同时也有坚持补水，使用补水喷雾或使用面膜都行。最重要的是，不要看到网上介绍的护肤品就乱买，要根据自己的肤质来选择。有时候不同年龄使用同一款护肤品效果也有所不同。别花了钱还伤了皮肤。

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