薛凯琪、朱晨丽、叶璇修图难辨认？过度沉迷美颜成迷失自我

修图︳随著科技的兴起，定期定侯在社交媒体分享自己的美照，已经成为生活中必不可或缺的一部分。薛凯琪、朱晨丽、叶璇等名人也经常大方在社交平台分享美照，大家可以冲破时间和地域所隔，轻易知道朋友生活得如何。可是大家有发现我们在社交平台上看到的美好日常，其实跟真实大相径庭吗？

女明星追求美修被质疑整容　过度沉迷美颜会想整容？

现时盛行不少修图App，轻松一按就能让瑕疵消失，令到“美颜照”全天候充斥社交平台，不少女明星为了追求“完美”，甚至会过度修图，过去薛凯琪、朱晨丽、叶璇等亦曾疑似美颜过度，外貌变化大而被质疑整容，令网民认不出来。

波士顿大学医学院研究人员在《美国医学会杂志•面部整形外科学卷》一项研究指出，当你经常使用美颜App去过度修图，不但会改变审美观，严重或引起“身体畸形恐惧症”（Body Dysmorphic Disorder，BDD）的心理问题，会不断追求“外貌升级”，并会过于执着把自己身上某种轻微或是不存在的外观缺陷放大，更认为自己外表丑陋，有机会因追求美颜而产生不断想整容的欲望。

IG上看到的女神照，可能在背后拍过上百遍，千挑万选却还没选中一张满意的，最后还得疯狂的修图，只为了呈现自己最完美的一面，过份沉迷这种失实幻象真的好吗？

“BeReal”鼓励用家用真实相片　别沉迷过度修图？

法国企业家Alexis Barreyat抱著重拾现实生活感，杜绝一切假相的抱负，于2019年12月创立了一款全新的社交平台“BeReal”。在2022年第一季度，“BeReal”在英国，法国，美国的App Store下载量排名第四，仅次于IG，Snapchat和Pinterest。单是3月份的下载量已超过210万次。“BeReal”顾名思义就是鼓励使用者学会欣赏并接受真实的自己。而不是看著别人的“美照”，将自卑延续到更多人身上。

“BeReal”的用法非常创新，用家不但只能用手机的前后置镜头拍照，用家还无法自行决定Post照片的时间，此App会每天不定时发出手机通知，提醒用家需在两分钟之内拍下自己身处的位置和正在做的事情，然后分享给朋友，务求实时准确的展示真正的自己。由于给予拍照以及上传的时间只有两分钟之短，用户顺理成章地无法使用编辑工具为照片进行过度的调整，上传的照片也大大减低了照骗的嫌疑。

一旦错过了两分钟的上传时间，虽然用家还是可以于稍后时间再提交照片，但会被App标记为“迟交”，而且还会通知其他追踪者他们没有准时发布，像公审制度一样，真的让人压力山大！

“BeReal”在App Store的详细说明中写道：“BeReal won't make you waste time”（“BeReal 不会浪费你的时间。”），“BeReal doesn't care if you have millions of followers”（“BeReal不会关心你有多少粉丝。”），“BeReal won't let you famous. If you want to become an influencer you can stay on TikTok and Instagram.”（“BeReal不会让你成名，如果你想成为具影响力的人，你可以继续用抖音和IG。”）太多人为了吸引别人的眼球短短几秒，急于展示自己的才华，沉迷于虚拟世界里面，反而失去增值自己和跟珍惜的人相处的时间，真的很不值得。

女生爱美并没有不对，稍微的修图也是一些广告摄制普遍的做法。但是过于著迷在外表的完美，只会让自己越陷越深，失去自我。每个女孩的价值都是由自己来定义的，敢于接受这个就是自己，就算非世俗标准里的美，我们仍然可以活得漂亮。