减肥心理测验｜选一只动物秒测命定瘦身运动 树熊属稳健型要行山

减肥心理测验｜踏入夏天无疑是减肥的旺季，皆因女生们少不免出动衣柜的背心、短裤，甚至穿上泳衣出海一尝近年大热的Wakesurfing（无绳滑水）。但尝试多种减肥法，如：168间歇性断食、“ABC果汁”等也无效果？其实很大程度是因为所选择的减肥方法，不是最适合自己？早前小红书大热一个“最适合减肥运动”隐藏性格测验，便能秒速测出最适当自己，又有效的减肥活动？

减肥心理测验｜选一只动物秒测出最适合自己、最有效的减肥运动？

女生在瘦身初期总是雄心壮志地要减多少，想腰臀瘦多少吋等，但经过一段日子的运动、断食或忍口时，难免会遇上减肥反弹的问题。有些女生甚至经过一段时间去减肥，体型与外型也没有太大变化，真是令人相当的气馁。

想减肥最有效？早前小红书流行一个“最适合减肥运动”隐藏性格测验问题，只需要一条问题，便能准确地找到你的隐藏个性，为妳度身定制一个最适合运动，就让想减肥的女生一起看看自己是适合甚么的运动！

有一天你在森林中散步，但不小心迷路了。你找出口的期间看到了一只动物，你觉得会是甚么的动物？

A. 孔雀
B. 老虎
C. 猫头鹰
D. 无尾熊

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心理测验答案｜A：孔雀（影响型）—适合拳击、混合健身

选孔雀的人性格较热情奔放又外向，更拥有极强的好奇心；同时对外表身型的要求很高，十分著重外表，所以较适合的运动是能短时间内消耗巨大热量，强度较大的运动，例如：混合健身与拳击等运动不会让你觉得沉闷，不但可较短时间养成紧致的肌肉线条，改善身型达到你心目中的完美标准。

心理测验答案｜B：老虎（控制型）—适合游泳、跳舞

选老虎的人个性自主、意志坚强而且行动力强，是一位天生的领导者。运动来说跳森巴舞是一个很不错的减肥运动，因为森巴舞需要一个领导者，又要拥有毅力与有良好的记忆力，这正是你的长处；另外，游泳也是附合你性格十分外向的特点，对你而言是相当轻松便可以去减肥。

心理测验答案｜Ｃ：猫头鹰（分析型）—跑步、热瑜珈

选猫头鹰型的你做事深思熟虑，对于任何时都是谨慎又严肃，平日也著重留意细节位，是一位可安静思考的完美主义者。对于一个人训练的运动来说，跑步是较适合你的减肥运动。因跑步需要毅力与耐心，可满足喜欢思考与独立的你；另外热瑜珈也是一个对你不错的减肥活动，因热瑜珈较传统瑜珈需要更多意志力，如果你用心锻炼一定很易减掉脂肪。

心理测验答案｜D：树熊（稳健型）—行山

选树熊的你个性待人亲切温和，容易相处，很少在一个群体中提出反对的意见，较喜欢安静地跟随大众的意见，所以令你的适应性很强，而你在情感上亦感性，爱追求悠闲自由的写意生活。爱无拘无束的你最适合行山来减肥，因在大自然中的悠闲运动令你很舒心，可以尽情放空自己，从而加持你的减肥效果。

资料来源：小红书