面对恶意批评你也照单全收吗？学习被讨厌的勇气　静待那劈他的雷

“说者无心，听者有意。”有的人会说直率很好，但没有经过思考的直率发言是伤人的，也许说出某句话的人真的没有恶意，但没有经过修饰的话过于真实，真实到让人无法承受，更可能成为被批评者一辈子的梦魇，不断地自我折磨，而留下伤痕的人却带著关我什么事的丑陋面具，拍拍屁股就走。

被批评照单全收？要有判断力才行

在这个人人都可能“被讨厌”的时代，有时不是你不好，反而是因为你做得过于出色了，某些人无法做到这样的成就，就借由抨击来弥补自己内心的自卑感。日剧《无法成为野兽的我们》中有一幕仿佛就是这样的写照，坐在公车上，想著工作与感情的未解之题，恍惚间，女主角深海晶（新垣结衣　饰）收到男友妈妈发来的那封讯息，“这世上啊！有些人靠消耗别人的眼泪，试图止住自己的眼泪。不要认输，自由地活著吧！”

如此善良的一句话，同时救赎了施害者与受害者，每个人活著都不容易，或许某些人是不想受到伤害，所以选择了去伤害别人，又或许背后有种种的原因。但这都不是屈服于这样伤害的理由，我们要像后半句那样，“不要认输，自由地活著吧！”面对他人的恶意，不再为对方找借口，然后强迫自己接受，一个成熟的人是不会口不择言地将某人批得一文不值。

文学小说《雅量》的作者宋晶宜在《镜子》一文提出了这样的看法，“当别人如何批评或指责时，不要一味认为恶意的，应该冷静地先审视自己，也许他人正在为我们‘对症下药’呢！”每个人都是从错误中成长，当别人有所批评，我们应该要能办别其中的成分，具有建设性的，我们虚心受教，但带著恶意的无差别攻击，就置之不理吧！

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清楚自己是谁，不把“自我”交给别人

在成长的过程里，或多或少我们都会被天外飞来的批评打得昏头转向，无论它是有意义的或是充满恶意的。嘴巴长在别人脸上，我们无法控制他们要说什么，那些为酸而酸的人，总可以无止尽地找到谩骂的理由，连鸡毛蒜皮的小事都可以成为滔天大罪。

没有人是完美的，也没有人可以让每个人都满意，每个领域都有达到一定高度的人，而这些人更是容易成为被恶意批评的攻击目标。

蔡依林回顾自己被酸民嘲讽的“黑历史”，以《怪美的》与过去内心最深层的恐惧进行和解；孙燕姿有感于互联网乱象，用《匿名万岁》点出匿名发言背后荒诞又矛盾的胆小行为；王心凌在《劈你的雷正在路上》以略带戏谑的语气，揶揄昧著良心说话的人，他们都用自己的方式面对，然后从这些声音之中走了出来。

还有在东京奥运拿下银牌的戴资颖面对网友的指指点点，直接了当的回：“站在场上的不是你，觉得我失误太多，可以不要看我打球，谢谢！”而且他的心态非常的好，“我也没有往心里去，因为我做了多少努力、发挥得怎样，我比谁都清楚。”我们只要清楚地知道自己有没有尽力，明白自己内心的感受，不依赖他人的肯定评价，不再怕“别人怎样看我”，重要的是“你怎么看自己”。

就如同鲁迅所说的：“我自己是什么也不怕的，生命是我自己的东西，所以我不妨大步走去，向著我自以为可以走去的路；即使前面是深渊，荆棘，狭谷，火坑，都由我自己负责。”

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