【乳房神话幻灭】木瓜奶无助升级　医生︰愈大就自然愈易下垂

乳房，女人的第二性征，诱人也诱性，在刻意与不经意之间，这一对，也会轻易成为两性的焦点。

大小、形状，以至颜色，女人对自身的在意程度绝不逊于男人。然后，她们竟又和“事业”扯上了关系，那么的一条“线”，也是让人充满了迷思。

女人们为了追求、甚或只是维持那人云亦云的“性感美”，费尽心思。但问题是，有效吗？

不是完全一样的双生儿

追求平衡，不限于生活，对乳房亦然。看到自己边大边小，左右不对称，最有可能，是睡姿出问题了！很多女生会这样想吧？家庭医生关嘉美就直指：“全无根据！”女性踏入青春期后，体内雌激素令乳腺开始发育，也积累脂肪，乳房跟乳头也开始变大，没有医学证据显示睡姿会对这发展过程产生影响。再者人睡觉时并不会一整晚维持同一姿态，所以因侧睡而致大细胸出现这说法关医生认为不大可能，那当然平躺也不会造成胸部外扩，跟有没“线”无关；扒著睡也不会变平胸。事实上，发育中的女生最易出现不对称的情况，这跟两边乳房对女性贺尔蒙的敏感度不一有关，一般在发育完成后会有改善，即使依然有差异也该是细微的，可能只有自己才发现得到，女人们要学懂接受这差异。

升cup神话

曾经有内衣公司的调查显示，香港女性渐渐由以A cup占多数变成B cup的占多数，据说是跟现代人较活跃和营养丰富有关。既然跟饮食有关，难怪女孩间流传的丰胸神物木瓜奶会跨世代而不衰。不过，大家可能不愿意去相信的是，木瓜奶并不含女性贺尔蒙，无助升cup！在青春期吸收足够营养是唯一可以尽点力的。对于成熟的女性而言，怀孕及服食避孕丸都有机会令胸部增大，不过在不同人身上效果有很大的差异，这亦关乎对贺尔蒙的反应。但即使能越cup跳，当贺尔蒙的变化回复正常，这“丰胸效果”亦会完全消失。乳房的大小关乎遗传，也关乎身体脂肪的多少，身形肥一点时乳房相对会丰满点，“只瘦身不瘦胸”是有难度啦！

粉红色迷思

我们都习惯以“鲜嫩”去为粉红定调，那也该理解到，为什么胸前这两抹粉红，会叫男人和女人都趋之若鹜。只可惜，粉红不易留住，或者对你而言，根本只是个传说。事实上，乳晕的大小与颜色，不同人的差异很大，都拜父母所赐。而肤色较浅的人，乳晕的颜色一般也相对较浅。不过天赋的东西也一样会随年月而有所改变，女性贺尔蒙分泌、怀孕、哺乳和老化等，都会令乳头颜色变深和乳晕变大。可以说，乳晕变深色，是女人成熟的象征，实在不必强加负面的印象。不过单看坊间五花八门的乳晕变色变小“治疗”，就知道不少女人对这问题的在意。乳晕太大，可动刀解决；颜色太深，据说亦可透过光学治疗或涂抹药膏改善。不过，正统的西医会问：究竟有没这必要？大概多数女人会舍难取易，涂点东西就可“粉嫩”点的话，何乐而不为？关医生却提醒大家，关注的该是安全性的问题：“那些产品该是跟美白皮肤的原理相似，但乳头是相当敏感的地方，涂的东西成分不清不楚，易引起敏感发炎。弄损了也搞不清是敏感还是患上征状相似的严重病症。好好的就最好别胡乱去搞它们了。”更重要的是，西医们对这类产品的效果都有保留。

如何才可挺下去？

曾经，你为又大又坚挺而骄傲，就要注定，有一日会为地心吸力的威力而烦恼。想力挽狂澜，有人说睡觉也别脱下胸围，有人又说要多做运动保持坚挺。“没用的。”关医生的这一句够绝望吧。“乳房里面的是脂肪，做运动只能强化肌肉，对维持乳房的坚挺跟本没有作用。愈大就自然愈易下垂。”再听听注册中医师兼专业体适能教练徐泽昌解释，“的确，健胸运勋一般是锻炼胸大肌，对胸部的脂肪是不会有影响的，不过运动也有助加速血液循环，锻炼肌肉理论上是可令胸部线条更佳，但效果其实也因人而异。要对抗下垂，作用确不太。”胸前伟大，惟有靠合适的胸围去担当承托的重任。为了保持最佳承托，睡觉时该不该穿胸围也一直是个争议点。关医生就建议：最好不要穿。“地心吸力在人躺著时对乳房产生的影响力有限，不会因没承托而加速下垂，所以该以舒适为大前提。在睡眠时解放胸部，让血液循环畅顺是最好的选择。”

要爱护胸部，关医生认为健康始终该放于首位：“最好每天洗澡时都检查一下乳房，像两个时钟，放平手指一边顺时针一边逆时针按压，感受一下有没硬块。别忘了，这时钟是13点的，有一点在腋下，因为乳房的相关组织伸展到这里。”健康，从来是“美”的最基本。