【职场女生】不再冗长苦闷　早餐会议提高效率的原因是......?

随著愈来愈多人反思会议的效率，会议的形式亦变得多元化：有人主张极短会议，也有人提倡站立式讨论，千变万化。但早餐会议近十多年来才兴起，究竟与传统会议有什么分别，令效率大大提高？

早餐会议功能多变　令日程增添弹性

香港人习惯晚睡早起，先莫论提早上班，更何况是提前三小时出门，参加会议，变相增加工时，言不成理。但只要参加过早餐会议，便会发现会议的性质多变，例如有：扩张人脉的商务会议、方便客户／伙伴日程而举行的私人会议、在汇报／活动前的预备会议、又或是简短汇报会议等等，弹性甚高。而且早餐会议在清晨举行，并惯在上班时间结束，以上安排能为一日工作余留时间，避免妨碍往后的日程。

用最佳形象示人　头脑更加专注　

不论在任何时候接见客户、生意伙伴或同事，形象仍然重要。举行早餐约会时，脸上的妆容依然清新亮丽，一身衬衫未有皱痕，香水气味不减，不论男女都能以最佳形象示人。虽然早起前一小时的头脑未算清醒，只要与人稍作交流，便容易进入状态，配合餐桌上的早餐美点和醒神咖啡，便能唤醒头脑的神经，倍感专注，投入会议。因此，早餐会议让人在头脑最清晰的情况下，作出重要决定，提高效率。

早晨朝气十足　为一天营造良好感觉

一日之计在于晨－早晨能为一天定调，如能营造良好的感觉，亦会把往工作显得称心写意。而早餐会议亦有同样功能。因为在环境舒适的餐厅进行会议，可令一天在气氛宜人的情况下展开。会议过后，更可品尝各式餐点，支持整个上午的体力之余，也能令情绪变得豁然开朗。会议完结过后，大可不慌不忙地往返办公室，整理思绪，思考会议中谈及的问题，兼顾余下的工作安排，过程轻松自在，倍感方便。

塑造正面轻松气氛　不忘长话短说

早有研究指出，进食和渴热饮过后，会令人的感觉变得开怀，减轻顾虑；换句话说，只要在会议之中配备食物和热饮，更易达成共识，接纳不同观点，令气氛变得轻松又正面。而且早餐会议的时间有限，通常在上午七时至九时举行，叫人不得不长话短说，令沟通更富效率。

（资料来源：the Guardian、the Infatuation、Psychology Today）