G.E.M.受精神虐待疑抑郁 “时装车祸”非自愿：怕自己甚么都不是

G.E.M. 邓紫棋近年红遍中港，近日于《舍得智慧人物》的专访中剖白成名路上，各种负评带来的心理影响，加上卷入与经理人公司的合约纠纷，情绪低落令她一度怀疑自己患上抑郁症。如像G.E.M. 邓紫棋般受到精神虐待，应如何面对? 关系学家有6个建议。

G.E.M. 邓紫棋于2014年参加大陆湖南卫视《我是歌手（第二季）》歌唱节目，以原创歌曲《泡沫》俘虏内地网民，因而在两地爆红。之后G.E.M. 邓紫棋与合作了11年的“蜂鸟音乐”发生合约纠纷掀起大波，才揭露风光背后原来隐藏了许多不公与刻薄，间接造成大众对她的误解，紧接发生了她在《我是歌手双年巅峰会》上拒绝节目组的要求换歌的事件，承受著各方压力的G.E.M. 邓紫棋终于情绪崩溃，回家至少哭了七天，没有踏出房门一步。

G.E.M. 邓紫棋透露曾想写遗书证明清白　心理治疗师指她受到精神虐待

G.E.M. 邓紫棋一直坚信清者自清，后来才发现甚么都不解释的话，真相只会愈埋愈深。她更多次钻牛角尖想写封遗书去证明自己的清白。随著与前公司的不愉快经历一直累积，令她怀疑自己患上抑郁症。当时心理治疗师指G.E.M. 邓紫棋受到精神虐待（mental abuse），精神状态不太对，便令她离开公司的决心更加明确。

G.E.M. 邓紫棋一直被灌输“只是个商品的概念”

她坦言自己很早以前就想离开公司，一直未有付诸行动是因为害怕。在他人眼中的天才少女，原来曾经一度欠缺自信。她一度哽咽流泪，说：“我其实有很多年一直觉得，就是他们跟我说的也是这样，就是我只是一个被创造出来的商品，而且这G.E.M. 邓紫棋个商品是没有他们，我就甚么都不是。在台上的我，好像很自信，好像我在音乐上面很有自信、很有主张，其实我从来没有认识到，原来我也一直在认同他们，好像没有他们我就会死。”

渐渐地，G.E.M. 邓紫棋以为自己只能是个唱作歌手，所以就一直都只做音乐。每当她对音乐以外的事情感兴趣时，便会获得“你不懂”、“你别管”、“你唱歌吧”的负面回应。种种否定对G.E.M.邓紫棋的心灵造成伤害，“我惧怕自己甚么都不是，除了音乐甚么都不行。”G.E.M. 邓紫棋于访问中数度落泪，并透露离开旧公司时已作最坏打算，即使失去所有亦在所不惜，因为人生的意义不只在于你有多大成就，所以即使再给她一次选择的机会，她还是会勇敢地站出来保护自己。

【按图看】G.E.M.邓紫棋曾因衣著品味独特而经常被嘲“时装车祸”，使她饱受精神虐待。原来这些具争议性的服装均出自她的前经理人，张丹的妻子Emma Wallace之手：

精神虐待非单一因素，黑积下来的“虐待”所带来的伤害更不容忽视，长期的欺凌行为会破坏受害者的自尊，控制了他们的思想，令他们开始怀疑自己和现实。当他们意识到受伤，无法再忍受这种关系，却会因为太害怕而无法离开，坠入永无止境的黑暗旋涡。如遇上G.E.M.邓紫棋这种受精神虐待而疑似抑郁问题应如何处理? 关系学家Sherri Gordon有以下的应对方法：

▼▼▼按图看关系学家Sherri Gordon分享如何应对精神虐待▼▼▼

资料来源：《舍得智慧人物》

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