日日洗头非正确？　专家指因应发质　每周洗3次已足够

近年愈来愈多人热爱使用dry shampoo，原因显然易见，方便又省时，成为不少懒人恩物。亦有人因为用洗头粉用多了，洗头的次数就渐渐减少。

近日《The New York Times》更发表了一篇文章，指出大多数人的洗头次数太频繁，反而有反效果。更引用一些专家所言，指出每周洗一次或两次头是就足够。似乎这跟大势的dry shampoo有异曲同功的结果。《The New York Times》找来专家指出头发需要天然油分，变相就是说若然你洗得太多， 头发油份便会减少；长远令头皮变得干燥，出现异常出油或过度干燥情况，因而影响发质。

长期不洗头会脱发？

不过，当然亦有另一派对洗头这回事有另一种看法和意见。有部分专家对此抱怀疑态度，例如纽约发学专家Elizabeth Cunnane Phillips表示，因为头皮其实只不过在皮肤表层下一毫米，相当于同面部皮肤一样幼嫩，同样需要补湿和滋润。她指出，各人每天洗头与否，应按照个人的发质决定。例如，油性发质可天天洗头，必先要优先处理头发分泌。而其他发质人士可以考虑隔几天清洗一次；她更指出头皮问题和脱发有直接的相关性，长时间不洗头是可能会是脱发危机的序幕。

而为Katy Perry﹑Beyonce的染发师Rita Hazan一样同意Elizabeth所言。她们均说，不每天洗头等于不洗脸，会导致毛孔堵塞，最终更可能有脱发情况出现。当然亦有影响洗头频率的因素。例如：生活方式和发质。如果你每天都到健身房做gym并容易出汗，就应该每天洗一次头。如果你是干燥或受损的发质，就不太需要频繁洗头，可以每星期（至少）洗一次头发。

洗头由头皮开始

发学专家的Cal Ellis指出，头发需要天然油份，因为天然油份会令头发皮面充满光泽，所以每周清洗一到三次是一个正确的做法。许多天生卷发的人常常可能经常会使用不适合自己发质产品，从而令头发油脂分泌失调。而市面上部分洗头水含有硫酸盐和矽氧烷，两者均会去除头发中的水分。长期使用这些成分的产品，会令头发油腺变得更失调，变得更难打理。

过度使用dry shampoo也是导致脱发原因之一？

对于每天都习惯洗头的人而言，要一下子改变洗头次数是件颇困难的事。此时，dry shampoo便成为好帮手。但专家Hazan则认为过度使用dry shampoo也是导致脱发原因之一，因为dry shampoo是由主要由淀粉制成。淀粉亦会堵塞毛孔，导致头发和毛发脱落。

正确清理头发方法：

应由清洁头皮开始，洗头水要加水彻底起泡后才使用，避免直接接触头皮造成刺激。而洗发时应先用手指指腹搓洗头皮，避免用指甲抓洗，以致头皮受伤导致发炎。