【若是一个人】五个孤独哲学 不作无谓逞强丶重新学会与自己共处
台语偶像剧《若是一个人》,重新谈谈“孤独”。会不会反而一个人,我们才得以接近最真实的自己?
“唉,你敢不敢一个人去吃麻辣锅?”
几年前,互联网上转传著一张孤独等级量表,第一级是逛超市,第十级是一个人去做手术,几篇文章写著,小心,孤独伤心也伤身,切勿轻易尝试。几天前,女人迷在 IG 上问大家,一个人敢做些什么,超过 500 个读者对“一个人”有共鸣。而台语偶像剧《若是一个人》,就写在主角方佳莹与设计师男友杨大和分手之后,她那段开始习惯一个人的生活。
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一个人生活还不简单?自己换个房间灯泡不难、咖啡厅本就适合独自前往,即便到餐厅吃饭,现在也尽是个人桌的位置。尽管有时,你还是会难以忍受与自己共处,你还是会害怕,自己一个人在他人眼中,是不是看起来很悲哀。
从《若是一个人》里,分享五个孤独哲学,有没有那么一天,孤独不再是一种伤害,更不是一种无所谓的逞强,而是我们各自选择,回到自己最舒适的状态。
吃饭这种东西,其实很简单,但是不知道为什么,吃饭越来越不只是吃饭。有时候,它变成一种暗示,有时候,它是一种关系的确认,有时候,它又是一种感情的交流,说不定,有些东西真的比较适合一个人吃。
不知道从什么时候开始,吃饭变得不再那么纯粹。像是主角方佳莹所说的,是一种情感上的暗示,是一种关系确认,而一个人吃饭,就像暗示著所有人:自己是不被爱的、没人在乎的。
然而就像在第一集里,林心如独自坐在火锅店里,满足盯著火锅的模样,尽管这个世界对一个人总是不太公平(对,一个人用餐还要加钱)纯粹享受美食,一个人两个人又有什么差别呢?
“这个世界上一定会有一个了解你的人”
“如果运气不好遇不到怎么办?”
“就当作一辈子在放假啰?这样不好吗”
“人类所有的烦恼,都是人际关系的烦恼。”这是阿德勒心理学的基本概念。 关系互动势必伴随著各种挑战与困难,包括害怕被讨厌、害怕在关系中受伤。如果真的遇不到真正理解你的人,那就当作是在放假吧,享受孤独时的无忧无虑,最重要的,是你能不能真正了解自己。
“敢不敢吃麻辣锅?这算什么问题啊?会问这种问题的人,基本上就是不敢一个人,不然怎么会有敢和不敢这想个选项?”
对许多人来说,一个人吃饭是件特别困难的事,尽管能够独自坐在餐厅,我们也会选择挂上耳机,或者盯著手机萤幕不肯转移视线。我们始终很难面对,与自己独处的时刻、与世界断开连结的时候。但是,是不是能给自己一次机会,什么都不做,单纯地吃著午餐,真正面对“自己一个人”呢?
我不是不爱你,我只是想要过一个人的生活
我们总是以为,相爱意味著生活得重叠,意味著毫无保留地面对伴侣、改变自己迎合对方,然而我们却忘记,即便是在一起,也不代表我们必须变成另外一个人,活得不像自己。
现在在关系里的你,是不是有压抑的感觉呢?记得为自我保留些空间,相爱,不代表要全盘的改变自己喔。
喜欢一个人,是寂寞的开始,自以为会得到回报,不过这个世界根本没有什么是对等的。
五句《若是一个人》里的台词,写出一个人生活的心声。或许有一种孤独的样貌,是我选择诚实面对自己的好与坏,诚实接受每分每秒的情绪,去感受处在孤独与快乐时刻的自己,重新理解身体与心理的需求。
于是我们在孤独之中,一步一步更靠近真实。
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【本文经授权转载自“女人迷”,原文:《若是一个人》的五个孤独哲学:有些东西,比较适合一个人吃】