Adele沙滩照暴瘦19kg引热议　历离婚低潮成动力　学会努力爱自己

英国“灵魂歌手”Adele最近几张曝光的沙滩照引起网民热议，只因照片中Adele的身形几乎是之前的一半，网友纷纷惊呼完全认不出来！去年9月经历离婚风波，与前夫Simon Koneck结束8年情，Adele一扫离婚阴霾积极瘦身激减19kg，相当激励人心！

Adele最新沙滩照引热议　暴瘦几乎变成第二个人？

踏入2020新年，据悉一众欧美明星包括Adele、Harry Styles、James Corden以及一大班朋友到热带岛屿度假，其中Adele在度假期间的沙滩照以及合照引起网民激烈讨论，对比以前圆润身形，照片中的Adele身材变得十分瘦削，脸部棱角分明，身形几乎是之前的一半，瘦下来变得更美的Adele让网友们惊叹连连。

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离婚后积极减肥狂瘦19kg

2019年9月Adele与前夫Simon Konecki正式离婚，分道扬镳，并共同抚养儿子Angelo。两人在2011年相恋，于2016年秘密结婚，更诞下可爱的儿子Angelo，一家三口甚是幸福。可惜这段婚姻仅维持短短不到3年时间，婚姻最终以失败告终。

结束8年感情后，Adele几乎在荧幕前消失，偶尔出现在一些公众场合中，却让粉丝发现她瘦了一大圈，看来正在积极减肥瘦身的Adele并没有受到离婚打击，反而她的人生翻开新的一页篇章，步入更积极健康的轨道。

Adele圣诞节PO相展现减肥成功的身材：

多年来，Adele一直以较丰腴身形示人，不过她一点也不在乎自己身材，也不在意外界的评价，甚至公开表示就算自己变瘦了，大概也不会展现身材，因为身体是属于自己的。她还提及自己讨厌去健身房，毫不忌口喜欢吃美食，过去她也有抽烟喝酒的习惯。

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I used to cry but now I sweat.

据悉现在Adele请了私人教练，坚持锻炼并尝试进阶版普拉提，让流汗、运动成为舒压方法，早在诞下儿子后Adele就为了爱子戒烟戒酒。而如今运动加上控制饮食，让她瘦身十分有成效，减掉19kg犹如脱胎换骨。网友留言表示“认不出是Adele”、“Hello？It’s you？”、“也太瘦了吧！”等。

不过Adele激瘦得到的外界评价也褒贬不一，有网民指出还是喜欢她肉肉的样子，也有人说减肥太快令胸部下垂，甚至有人担心Adele的健康状况。也有网民提出“键盘战士”真的很烦人，肥也批评，瘦也批评，到底是想人家怎样？相信Adele是为了自己以及健康而积极瘦身，正如她说过不会为了被人的眼光而减肥。身体是自己的，为了新生活而减重著实值得鼓励，网友也应该“嘴”下留情，期待Adele 的全新面貌。

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走过离婚阴霾 　重新定义人生放缓脚步爱自己

Adele曾在自己步入31岁时在IG上发文，感性透露自己的心路历程。她提到自己在30岁经历低潮，人生一直频繁经历改变而且错综复杂，她也在尽自己最大的努力挺身而进。而步入31岁Adele表示会放缓脚步，多点将时间花在自己身上，人生的幸福真谛就是真正地去热爱自己！

Adele的人生哲学 给女生们的一些忠告

如果你的人生正经历一些低潮，不要心灰意冷，那可能是推动你前进的动力。一向性格乐观又幽默的Adele经历人生剧变，依旧用积极态度面对，振作又积极的态度不但展现女性坚强面貌，更提醒著其他女生们要记得自己的价值，人生是为自己而活！

30 tried me so hard but I’m owning it and trying my hardest to lean in to it all.

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