木村花雪莉具荷拉遭网络欺凌轻生 被恶评女星反击#stopbullying
日本女摔角手木村花虽然凭Netflix真人骚节目《双层公寓：东京2019-2020》而有名气，却引来负面评击，饱受网络欺凌！上周六，她在家中自杀身亡，终年22岁。不少女星曾经每日受到网民的攻击使她们进入深渊、精神崩溃，换来不能磨灭的后果。当然亦有对抗网络欺凌的女星，成功渡过艰难时刻！
【木村花】参加《双层公寓》与成员争执引来网民恶评 日收逾百攻击终轻生
木村花自参加《双层公寓》后，成为了网民的讨论对象之一，而最引起公众热议的一幕，可说是她与另一位男成员小林快的一场争执。一次，木村花清洗衣服后忘了从洗衣机取出衣物，小林快不小心将他的衣物连同木村花的一同清洗，当中包含了她珍而重之的摔角战衣，事后战衣缩水又退色，木村花见状爆发怒火，在镜头前当众责骂小林快的不是，由此引来大批网民向她恶意谩骂！深受巨大压力和伤害的木村花疑受不了互联网霸凌，而选择轻生。
木村花在自杀之前，曾经在twitter上载多张割腕照，直言每一日都收到逾百个网民留言“去死吧、恶心、消失吧”。她自嘲自己有一个“不被人爱的人生”亦感谢母亲生下自己。木村花的割腕照片中，她的鲜血涌流，当时都引起大众担心她的情况。不过这个帖文在事后都被删除。
最后木村花在限时动态发放写有“对不起”、“再见”的自拍，为自己的软弱而感到抱歉。简单的一行留言却深具杀伤力，促成网络欺凌，威力足以逼使一个人走上绝路！
【雪莉、具荷拉】抑郁症 难敌网络欺凌！
去年，韩国女团f(x)成员Sulli雪莉及KARA前成员具荷拉先后因为抑郁症困扰而被吞噬。二人生前同样饱受网络欺凌终走上绝路，先后离世震撼整个演艺圈。具荷拉被发现倒毙家中，她死前最后发布是在Instagram 发帖一张她躺在床上的照片，内容只有一句的“晚安”。
但留言内容除了粉丝的慰问之外，竟然招来酸民留言：“好恶心”、“不化妆能看吗？”、“这就是躺着赚钱啊”生前最后一个发帖仍然被人恶意批评，而且内容十分伤人又羞辱。长期的欺凌对于一直患上忧郁症的她是十分大的伤害，难怪她的在遗书上写上一直承受着极大的痛苦。酸民的恶意留言足以摧毁一个人的生命，引起自杀风气，这是网络欺凌最可怕的事。
【丫头】 日日被批击可以不在意？娃娃音大反击！
台湾艺人詹子晴（丫头）因为娃娃音而一直长期被互联网霸凌，忍受各种的攻击、批评。她自知不快的人会十分在意负面评价，不过她认为即使是心态健康的人，每天不停接受负面情绪都会生病的，她曾因此萌生寻死的念头。
【点撃看】丫头面对恶评的心路历程，现已成为幸福人妻：
我们学著坚强，但我们的心不是钢铁。
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【细龙太—陈伟琪】 一个#Hashtag反驳评击！
很多女生用Instagram上分享照片，希望自己的美貌获得称赞，不过都会有恶性的留言批评，评头品足。《爱‧回家之开心速递》内饰演“细龙太”的陈伟琪（Vicky）自出道就一直被网民常常嘲笑又恶意评击她的身材肥胖。不过她却没因此而被撃倒，更在Instagram上大反撃！
【点撃看】细龙被评太肥 性感照发起#stopbullying 反撃：女生为何在意人生不值占位的人意见？
【Selena Gomez】全球TOP 3 IG：粉丝过亿！网络欺凌致抑郁症后曾删IG！
多少人会沉迷于社交媒体之中，以Like数和评价来寻找肯定和认同感，而不能抽离别人对自己的眼光。荷里活女星莎莲娜高美丝（Selena Gomez）Instagram坐拥超过1.7亿的追随者。虽然她的帐户是全球第三的女星，不过她竟然要删去Instagram！Selena曾经在《Live with Kelly and Ryan》节目上，分享自己对社交平台的看法。坦言曾经长期时刻关注限时动态，经常因为一些恶意的批评和攻击而大受伤害，长期被网络欺凌，这些负面情绪影响她压力过大而患有抑郁症。
去年9月，Selena因为前男友结婚而遭受大批互联网攻击，一个个的负面说话都令Selena情绪崩溃，最终她决定告别Instagram，从手机上移除Instagram的应用程式。当然她亦会偶尔在朋友的电话登入帐户看，希望可以限制自己使用Instagram的时间。四个月后，Selena终于走出阴霾，她认为对于年轻人用过多时间来回复和追加新内容是非常不健康的事。
人生中总是会有许多挑战让你更认识自己，以及挑战你能克服的底限。
IG最负面？意外望到自残相，都会想自杀？
2017年，《英国皇家公共卫生协会（RSPH）》与年轻人健康运动（YHM）共同研究社交媒体平台对年轻人心理健康的影响，发现Instagram对年轻用户的心理健康有负面影响！
【点撃看】即学IG反欺凌功能！限制留言！
外国媒体《SAGEjournals》曾报导宾夕法尼亚大学的一项研究，探讨Instagram的自残照片如何影响年轻人，发现有60%人士看过自残的照片后，在一个月内会有自残的想法！惊人的是，原来当中只有2成人是主动搜寻自残内容，其余大部份人只是意外看到！由于Instagram帐户具公开性，自残照片恐会宣扬自杀意识，影响他人。
社交媒体看似简单的一个留言，其实具有威力，有潜而物化的影响。凉薄、侮辱性的文字真的如同利剑，面对如此留言，以轻轻带过的心态就好了。
如有相关疑难，请立即求助，爱惜生命：香港撒玛利亚防止自杀会热线：23892222医院管理局精神健康专线：24667350东华三院芷若园热线︰18281撒玛利亚会热线︰28960000社会福利署热线︰23432255生命热线：23820000赛马会青少年情绪健康网上支援平台-“Open噏”24小时网上辅导：91012012（SMS）利民会《即时通》：35122626
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