哪件“前度遗物”最不可留？日收纳女王近藤麻理惠倡从心动说起…

有人说，秋天是分手的季节，冬天是拥抱的季节。夜深人静的时间，你想起的可能是你和前度拍拖时甜蜜的回忆，但目光一转移，在你眼前的是前度送给你的摆设，而你不断发现家中每一个微小的角落都充斥住盛载你和前度回忆的物件，此情不再，睹物思人或不舍、或伤心，如何将带有情感的物件一并整理，无谓再占据有限的心房与蜗居？不妨参考日本收纳女王近藤麻理惠的智慧，从聆听内心感觉开始。

【按图看】欧美引发了“kondo”（近藤）这个代名词，表示“以麻理惠的方式来整理”：

早前，Netflix更成功邀请到麻理惠参与拍摄“真人骚”节目《怦然心动的人生整理魔法》（Tidying Up with Marie Kondo），在节目里，麻理惠会亲自造访不同的外国家庭，亲自传授她整理的魔法，而这个节目一推出后，更将日本收纳女王再推向世界的每一个角落，就连今年年初所举行的奥斯卡颁奖典礼也邀请她出席。

【按图看】近藤麻理惠为家居整理前后的对比图：

收纳前，首要抛弃无用的旧物，麻理惠指出选择抛弃物品的窍门，不是“能不能用”，而是该物品是否能令你产生“怦然心动”的感觉，这些富有感情的东西总能勾勒起我们不同时光的回忆，但她指出很多富情感的物品必须选择性舍弃，否则我们永远不会成长，也失去了整理的意义。这态度其实适用于所有物品，尤其面对富有情感的“前度遗物”，以下4步，令你既整理旧品同时梳理情感。

第一步：前度物品有否令你产生“怦然心动”的感觉

近藤麻理惠指出不是只顾著那一件物品应否抛弃，而是去认真思考该件物品能否令你产生怦然心动的感觉。你应该确实地将每件“前度遗物”拿在手上，用心去触碰它、用心去感觉物品对自己的身体产生了甚么的反应，例如，你看著前度送给你的毛公仔，虽然你很喜欢这个公仔，但它让你感觉不了心动的感觉，你只想起和前度吵架时，他把公仔抛在地上的情景。若前度物品没有令你产生“怦然心动”的感觉，或只勾起伤心的回忆，那就可以把它抛弃。

第二步：对有关前度的物品要存有感恩的心

在你抛弃前度物品之前，找一个安静的地方放松自己的心情，因为人是有感情的，对抛掉富有感情的物件时总会伤感，所以你应该对该件物件说感谢，多谢它为自己作了那么多的功，与自己经过那么多的回忆，而且更可以温柔地跟它说感谢陪伴自己的时间，现在不再需要它了。也许你会觉得这样跟死物说话好像很奇怪，但掉旧物就像分手，好好处理分离，相信有助情感上的释怀，这就是日本收纳女王整理魔法的奥妙之处了。

第三步：按照物品的类别收拾

我们常常犯的惯例就是逐个房间去收拾，但麻理惠建议我们应从物品分类，彻底收拾，例如：衣物和书本等等，将全屋的衣服通通都摊出来，一次过整理。例如：你把前度送给自己的衣服先摊开出来整理，你拿起和男朋友首次约会穿著的碎花裙。当你碰触它，你有心动的感觉，你回想起当天和男朋友约会的情景，而朋友更赞美你穿这件裙很美的时候，你开心的回忆多于伤心，而这件就是你须要留下来的东西。麻理惠强调：“不需要刻意去抛弃，有心动感觉的是可以收下的。”

第四步：按照物品的次序收拾，最富感情的放在最后

有时候我们收拾前度东西的时候也是很随心的，但很多时“边度见到一件就执一件”好像不够三五七日就忆起了有关前度的伤心事，所以麻理惠建议我们最好有次序地收拾物品。例如，先收拾衣柜的一般衣服，手袋，鞋，最后才收拾一些小杂物，而前度物品难免会轻易地触动内心的感情，也是最费时间的，执屋时，可以放在最后一次过整理，麻理惠说：“每个人都应该接受新的挑战，透过整理，不仅可以缓解过去的痛苦，也使到我们用更乐观的方式来看待未来，借此反思人生。”。