【金像奖2019】59岁毛舜筠被错认胡定欣　逆龄保养全因只吃七分饱

香港电影金像奖颁奖礼于本周日顺利举行，毛舜筠（毛姐）上届凭《黄金花》夺影后，今年只担任颁奖嘉宾，与历届影后鲍起静和惠英红，一同颁发“最佳女主角”。现年59岁的毛姐，当晚穿上一袭Giorgio Armani灰色亚麻混纺西装，配搭简练的低马尾发型，看来仿如年轻不止十年，更有网民将其错认为胡定欣！

毛舜筠虽年纪不轻，但有著让人羡慕的童颜，前年更在节目访问中，透露自己赴法国修读蓝带厨艺课程时，被好几个大厨先后问她是否满19岁，亦曾在美国买酒时被查牌，令其内心欢喜不已。不过，天下没有免费午餐，毛姐平日也要保养得宜，才可拥有逆龄的外貌，她亦曾于访问里，坦言“每个女人也贪靓”，更分享自己的保养心得，指年老也可以很美、健康和心境青春，“靓的定义，是不要让人觉得我很憔悴和老。”

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毛姐当晚的造型，被网民误认为胡定欣，并大赞她很美：

低糖饮食防止加快衰老

甜品虽则美味，但也要适可宜止，因糖分代谢后，剩余的葡萄糖，或会与胶原蛋白结合，令其功能受影响，皮肤亦会失去弹性，形成皱纹，并加快衰老。因此，除了少食高糖分生果，选吃蓝莓、牛油果和奇异果等食物，她亦改变饮咖啡加糖的习惯，转饮斋啡。虽有不少人戒食淀粉，但她不会完全戒掉，认为少吃糖便难增磅，因此每餐的白饭分量，都会有一个拳头的大小，而且也会利用椰子油煮食，以防脑退化症。

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运动不过量，爱做瑜珈、急步行

运动绝对是最佳的保养品，不仅能燃烧脂肪，亦能促进新陈代谢，让人变得精神，皮肤保持弹性。毛姐曾在访问里表示，以前是位运动达人，会跑10公里，亦曾因爱上跳Hip Hop，一日报读三节课，虽然变得消瘦，但她形容自己当时失去水分和零脂肪，因此非常憔悴，皮肤亦变干旱。因此，她认为要适可宜止，改为每星期至少3次运动，只做1至个半小时的瑜珈、拉筋或急步行等。

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