【原来过得很快乐】升职加薪、婚姻美满等于开心？幸福其实系……

在人生道路上，每一个人都会尝到喜、怒、哀、乐的滋味。其中让人感受最美好的“快乐”，是人人都想要而且希望一直持有的心境，于是许多人终其一生在追求快乐。

在学生时期，以为把书念好，考上好学校，就会得到快乐；进入社会后，以为找到好工作，把工作做好，争取到加薪和升迁机会，或者创业成功，就会得到快乐；在感情经营上，以为找到 Mr. Right 或 Miss Right，共组家庭、生儿育女，就会得到快乐。但是，在走过大半辈子，才发现快乐其实是来来去去的。

你知道吗？根据研究指出，追求快乐反而会让人不快乐。也许你有类似这样的经验；花了很多时间谈到的案子，在和客户签约时，感到无比快乐，但是这种愉悦感却会随著时间消退。

成功达成一个目标，快乐来了又离开，只好继续寻找下一个目标，如此不断陷入无止尽地循环之中，人生仿佛如气球般，被充满气后就泄气。只好继续找寻新目标，努力达成，但，快乐似乎还是无法长存。

如果你有留心我们的社会，或许你会发现到一个现象：大体上来看，物质生活变好了，可是却有更多人感到孤单、空虚。为什么会这样呢？有著同样疑问的心理学者暨专栏作家Emily Esfahani Smith花了 5 年的时间解开这个谜底—人们会有这样的感受，是因为缺乏了“人生的意义”。

当你找到人生的意义，不仅生活会更有活力，幸福不用刻意找寻，就会自来！

Emily从访谈数百人、研读心理学、神经科学及哲学等多方研究报告后，归纳出 4 件事。

按图看看哪4件事能够令人感到快乐▼

想要知道追求快乐与追求有意义人生的差别吗？一起来听听Emily在TED Talk上所分享的精辟看法，以及她多年潜心研究后发现能使人生活得有意义的4大支柱。

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