【急救面膜】10个减压小点子 5分钟唤醒“疲”肤
“都市人”这个身分仿佛跟一个“忙”字画上等号，工作以外，生活日程也总是填得满满。当你跟“忙”字发展出真感情至不能自拔，甚至会因“忙”而忘了自己、忘了何谓真正的生活。忙里偷闲并非想像中难，短短的5分钟，练习一些生活上的小点子，已经可以平衡真心的劳累。
放空一刻，已经可以让脑袋静下来，更是一种何时何地都可以实行的点子。近至台湾、韩国、中国，远至荷兰，也曾举办发呆比赛，可见发呆有益。“笑一笑，世界更美妙”并非戏言，不用理由也一样可以大笑起来，随著笑声释放闷气。随手拿起纸笔，逐一记下当日发生过的开心琐事，已叫你乐上半天。
10个轻松点子无难度
生活日常的压力是会积聚在体内，肌肉疼痛就是表征。简单练习几个瑜伽动作，筋肌的放松正是压力释放的回应。又或是动起来，急跑或跳动一会儿，短暂的爆发力最能放松身心。
重视心灵意识健康，不妨一试香薰或是音乐治疗。燃点放松神经疗效的香薰，如薰衣草或佛手柑。轻音乐、雀叫虫鸣或是水流等自然界的声响，同样是平复心灵的美妙音韵。
神经紧张的时候，赏自己一点甜食，为疲累身躯补充糖分，即时提升能量。馋嘴一族，让自己放纵一刻，浅尝零食，也是最佳的提神小法宝。简单泡一壶茉莉或是洋甘菊茶，清香的茶香，已有镇静神经的作用。
3个步骤回复美肌
身心疲累同样会呈现于皮肤之上，肤色喑哑、肤质粗糙等便是表征。这时候，就要配对适切的急救护肤品。Fresh睡莲青春活肤系列全新推出的睡莲青春活肤速效面膜沿用专利Super 7全效复合成分配方，主要成分包括睡莲种籽萃取，有效保湿及提升光泽，展现仿如出淤污泥而不染的睡莲美态。其他主要成分如昆布海藻薄片及海茴香萃取，前者蕴含丰富微量元素；后者是生长于大西洋及地中海海岸线等地的野生植物，含脂肪酸、维他命及矿物质，为皮肤补充养分。当中的红藻颗粒又称为珊瑚沙，有效轻柔去除角质。同样只需5分钟，疲态一扫而空。
每个人都可以拥有专属的5分钟，摆脱烦嚣，感受生活。今日开始，养成松一松的好习惯，拍下照片，并于社交平台公开分享，即可登记体验全新睡莲青春活肤速效面膜，并有机会赢取丰富大奖。