运动编发有学问 避免头油满布好尴尬 锻炼前后要这样……
撰文： 谢颖红
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对编者而言，每次进行锻练都是一道两难难题，就是如何可以在做运动和保持外表美观之间同时取得平衡？
相信不少女生都会遇到这个两难的情况：一方面知道运动有益身心，尤其是在踏入25岁之后，新陈代谢开始减慢，每星期进行适当的锻练能保持身材健美。但话需如此，锻练时汗水四射，发型首当其衡被破坏，尤其是出汗后发丝黏在湿透的肌肤上，令人难受。而且有时做完运动后，未必可以即时洗澡或清洁就要马上投入工作，要顶著一个满头大汗的发型做事感觉肯定不舒服，更甚者可能会发出异味影响他人！如何在锻练前后打理头发看上是小事，但其实背后大有学问！懂得以下小技巧能令你免却不少麻烦和节省很多时间，实在是各位运动女生的必修课！