【爱自己】患上抑郁后　才是快乐人生的开始

抑郁并不是小事。

它的破坏和伤害程度很严重，是需要寻找专业的医生去面对的。

但抑郁到底是否那么可怕，而患上了就是否就永远不能控制自己的情绪呢？

五年前，我患上了焦虑和抑郁症。但我决心去重新自主自己的生命。

那段期间很难过，但我决意去替生命观察和调整，负上自己从前忽略了的责任。

我知道生命每天也在鼓励我去更成为真正的自己，而这个病要我更去明白自己的是什么？

对于生活上的每项选择，我再次去感受和调整。令我委屈和不快乐的，我决意放弃。无论世界告诉我我应该怎样，我也会感激，但我会首先信任自己的直觉和需要。我学习慢慢不去反应别人的好意，只是那份好意当时未必适合我。慢慢地，去更尊重自己，我便能够感激别人的好意，但坚定于适合自己的选择。

其实，我开始了更去明白自己和更去活出爱的过程。

我很感激曾患抑郁，让我反醒到和开始了真正快乐和正面的人生。