【捉紧夏天的尾巴】夏季是做运动的最佳时机？促进燃烧难减脂肪

数数手指，夏天差不多已完结，大家在年头定下的健身目标达成了吗？相信十居其九的女生都会说同一个答案：“差不多开始了，不过⋯⋯”日复一日过去了，但体重和身型仍是一样，空有目标但从来没有实质行动是不行的！趁炎夏尚有一段时间才完结，若仍是没有推动力，先看看以下三个应该在夏天坚持锻炼的原因，快快把握时间开始行动吧！

温度愈高　提升排毒效果

丰富时令蔬果　有助控制体重

新陈代谢加快　促燃烧深层脂肪