【请假的艺术】请假会觉得内疚？研究：放假外游可延长寿命
撰文： 谢颖红
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对于请假这回事，不少职场女生都害怕说出口，明知这是自己的权利，却偏偏羞于开口，甚至会觉得内疚。大家害怕请假的原因无非是担心上司会否觉得自己不够勤力，以为“死做”就能得到上司的认同。所谓“play hard,work hard”，这是大家都清楚的老生常谈道，然而大家只懂work hard，稍微play hard一点都怕被人责怪。
好消息是，近年不少研究都证明放假有助于提升工作效率，而且更能增进健康，甚至能降低患上心脏病及忧郁症的机率。以后想请假时，记得拿著以下三点大条道理向老板请假！
减少患上心脏病机率八倍
延长快乐感 提升抗压能力
踏出comfort zone 增强创作力