【一个人的好时光】独处时才能领略　不用再透过他人证明自己　

世人都觉得单身有问题，特别女人年过三十，单身好像罪大恶极，更有人会直指是你个人缺陷。其实，单身又有什么不好，乐观点想，其实单身也有好处。此刻在人生旅途上落单而经常顾影自怜的你，先来上这一课。单身，会有独特的得著。

为自己充电

另一半的好友于你身边打转，总不能放空黑面，保持笑容、有讲有笑，还得照顾他人情绪。虽然以上所说的只是社交埸合中自然不过的事，但也令人感到疲累。无疑另一半会增加你的社交负担。偶尔自己一个，也许是个机会让心灵休息。

自我反省

城市人很忙，赶车赶路赶返工，难得早收工又会忙住跟朋友约会，就算坐的时间也在碌手机，没有一刻安静的时间。一个人的时候反而多了与自己相处的时间，也是机会沈淀自己，反思一日的生活。独处也是了解自己情绪的时候，为了什么感到高兴，又为何悲伤，了解自己情绪也是情绪管理的第一步。

做自己喜欢的

与情人或朋友相处时，你可能习惯迁就他人，吃饭好，外出耍乐好，想著他人高兴的话，偶尔放弃自己喜欢的也没所谓。独处时则可以做回真正的自己，享受一人的自由，不需要怕自己的决定或行为影响他人。

更独立自信

越习惯独处，你会越相信自己的能力。从前没朋友在旁，也许会感到不安，觉得孤独。与自己相处久了，你会发现，不用长时间要人陪伴，也不需要借他人获取安全感。更重要的是，不用再透过他人证明自己，当朋友在旁时，我们习惯依赖他们，寻求他人意见，或是得到旁人认可才有能力下决定。然而，独处的你，应该比他人更清楚自己所需所想。