黑暗荣耀2︱宋慧乔半裸拍摄20秒出浴戏　3招极速减磅瘦出少女身材

被誉为复仇神剧的《黑暗荣耀》自去年底播出首季已引起极大回响，二季度回归后至今仍登上Netflix全球排行榜的三甲位置，更带挈剧中主角爆红。主角宋慧乔首次挑战暗黑角色获剧迷激赞，更表示她弃掉女神形象展开复仇令人另眼相看，而剧中的一场20秒半裸出浴戏更成为网民热烈讨论的话题！

现年41岁的宋慧乔为配合复仇角色的角色设定，首次放下女神形象，只化上淡妆不修边幅，全剧都老态尽现，将复仇角色发挥得淋漓尽致，获得高度评价，而《黑暗荣耀》更成为她的人生代表作。

宋慧乔在首季继在朱如炡（李到𬀪饰）面前脱到只剩内衣裤，展示伤痕时已经引发话题。来到二季度，宋慧乔在第15集中一场20秒出浴戏半裸上阵大骚美背，有大批剧迷都表示宋慧乔瘦到皮包骨，有人则赞宋慧乔为剧集疯狂减肥非常专业。不过作为演员需要体力进行拍摄工作，宋慧乔曾透露自己花了数个月积极减磅，除了只吃蒟蒻饭，更有3招不用挨饿的快速减磅方法。

1. 豆腐减肥法

在减重期间，宋慧乔跟随豆腐减肥法。方法非常简单，照场吃三餐，早餐和晚餐可以较为丰富，但只能吃得清淡、健康的原食物及避免油炸肥腻食物，至于晚餐就只可以吃豆腐。另外，豆腐罕有丰富的矿物质及蛋白质，加上卡路里极低，多吃几块都没有问题。

2. 6时后禁食

虽然宋慧乔一日三餐正常进食，但每餐都会严格规管进食时间，三餐分别于早上8时、中午12时及晚上6时。另外，更坚持每天6时吃完晚餐后就禁食，这样肠胃就有足够时间进行消化。

3. 每天一杯柠檬水

除了控制饮食及做适当运动之外，宋慧乔曾透露自己每天都会喝一杯柠檬水，亦成为自己不能或缺的习惯。柠檬水含有维他命，能加速身陈代谢，亦能刺激肠道蠕动，帮助排出毒素减少宿便。

点选下图看宋慧乔出浴戏：