阿龙｜郑中基操肌过程曝光　从新闻启发︰小朋友睇少眼都铸成大错

由郑中基（Ronald）自导自演，与胡耀辉（Mark）联合执导、周秀娜、姜皓文、傅舜盈等主演的犯罪动作电影《阿龙》即将上映。电影讲述戏中郑中基饰演的阿龙，与八岁的女儿（傅舜盈　饰）在泰国旅行时，被当地人口贩卖集团掳走后，阿龙不惜付出一切代价化身成双手沾血的复仇者。

郑中基︰小朋友看少一眼，都会铸成大错

由创作到电影诞生，Ronald面对了不少难题，其中最艰辛的任务是炼成身躯健硕的阿龙如何在半年时间经历增磅、和减磅过程。在最新发放的“阿龙的炼成”制作特辑中，Ronald和导演胡耀辉首次剖白为了这部电影大家可以去到几尽？而健身过程亦首度曝光。

作为联合导演之一的胡耀辉，眼见Ronald 在阿龙这个角色人设上的艰辛锻练真心佩服。“作为戏中的父亲，他可以不惜一切去到无尽头，为了戏中阿龙的角色，Ronald同样可以去到好尽！”《阿龙》这部戏如何诞生？一切从Ronald在看新闻上一些报导时，发现很多家长对子女的疏忽而种下祸根，导致很多小朋友发生了很多意外，所以很想透过这部电影带出一个讯息，小朋友只要你看少一眼，都会铸成大错。”

过程高估了自己

面对这部戏的内容拍摄，Ronald和Mark需要事前先解决一大堆难题。Ronald逐一道出：“第一个难题是阿龙报仇的过程，要控制暴力程度，若过份暴力会令观众不安，但又想借不安来警惕父母、家长。第二个难题是我们须要分开两个阶段拍摄，第一部份拍完要停半年keep fit练好自己身体状态，最辛苦是要不停吃，不然不够肌肉，所以每天都要吃很多餐，一时间要食这么多，很辛苦！可是吃了这么多，连拉鐡块力水也不够，我也高估了自己。”

增磅辛苦，往后修身就更辛苦。“时间上又要开始收身，这个比增磅过程更艰辛，开始节食，只可以食鸡胸，所有肥腻食物也不可以吃，但有些工作人员日日用鸡脾来引诱你，经常提醒自己要戒口，食已经无啖好食，还要跑步锻錬挑战体能。到最后阶段，本来对自己的状态不算满意，但老板和Mark却收货，奈何不能叫拍摄团队不停的等下去，这对电影拍摄造成一定的影响。”而制作特辑中亦可见Ronald戒口、体能锻錬的艰辛一面。

小朋友都与时间竞赛

除了外型上随著时间改变外，小朋友一样不能等得太久。Mark和Ronald 觉得小朋友大得很快，这也是不能再等下去的原因。Ronald自己作为父亲，且经历子女成长过程，所以他完全明白时间不可以等人，尤其是小朋友：“盈盈可以短短几个月长高，又或者会因为换牙而甩牙。”尽管面对种种困难，但Ronald、Mark和团队皆上下一心克服过来，造就了今次银幕上不一样的阿龙。