【中医教你】消除眼袋　原来要按脚？

交谈时，眼睛往往是凝视焦点，拥有明亮而神采的双眸是每一位女性心中的渴望，可是眼睛最藏不住年龄的秘密。若眼皮松弛下垂、眼周布满皱纹，再加上眼袋，更显苍老。年轻时结实的眼袋称“卧蚕”，是桃花旺盛的象征；可惜，年华渐去卧蚕就会变为皱虫，松弛的眼袋令老态毕露，Joyce 就是其中一位。

Joyce问：“谭博士，我发现自己的眼袋不但越来越大，还异常松弛，十分困扰，用茶包可以消除眼袋吗？”

我答：

“不可，茶叶中的单宁酸容易伤害到娇弱的眼周围皮肤，反而会增加眼底的色素形成。”

Joyce问：“毕竟眼袋手术有着巨大的风险，请问有没有什么改善的方法？”

我答：“可尝试微运动：

按压以下穴位，以拇指打圈状揉按至有酸胀度为佳，每日4次，每次30压，连按3天。若未达到理想之效，可针灸及内服中药治疗。

1. 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

2. 足三里：外膝眼对下3寸。

3. 丰隆：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。

功效：健脾益气、滋补肝肾、增强肝、脾及肾三脏功能，从而有助于消除眼部疲劳，促进血液循环和新陈代谢，改善眼袋。”

中医理论认为，眼袋的形成与脾胃、肾脏及肝脏有关。

1. 脾胃

上下眼睑属于脾脏主管，眼袋的位置是胃经的承泣与四白穴所在，加上脾胃主要控制水和营养物质的运行与消化，如果饮食失调、劳累过度令脾胃功能受损，水湿运化不通畅，水湿首先会堆积在眼部，是因为眼睛部位的皮肤是身体上最薄弱的。此外，眼部皮肤和肌肉因长期水浸而变得缺乏营养，便会松弛无弹性，出现眼睑下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能有助消除眼袋。

2. 肾

肾主水，负责调节全身水液的代谢，随年龄增长、久病、过劳、长期压力、睡眠质素欠佳或长期恐惧伤肾而肾虚，导致水液代谢障碍，水液会积于眼眶皮肤之下，形成眼袋。而眼袋会呈黑色，是因为肾的本色是黑色，肾虚导致其本色外浮，在眼睛上体现出来，导致眼袋呈现暗黑色。

3. 肝

肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，指眼睛的视觉功能，有赖于肝血的濡养，同时肝的问题全表现在双眼处。若肝无法排清毒素，眼部周围的血液循环受阻，血管由于瘀塞而回流不畅，造成代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

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