月入5万工作狂脑中风！31岁男睡醒突觉面部麻痺　揭1坏习惯出事

健康无价！内地1名男子于31岁时因长期睡眠不足，某晚突发面部麻痺，昏迷入院，3日后醒来发现左边身瘫痪不受控，被医生告知患上“缺血性脑中风”，甚至成为院内最年轻的中风病人。本来月入5万人民币（约5.4万港元）的他无法再工作，虽面临疾病及失业双重打击，但在母亲及妻子的陪伴下重新振作，花了6年时间逆转困境，感动不少人。

随着中风发病年龄有下降趋势，不少市民都相关关注心脏及血管健康。而根据香港卫生署健康资讯所示，想降低中风风险，日常应保持均衡饮食、休息充足，还要定期做运动及最少每2年进行1次身体检查。

该名内地男子于小红书开设帐户上传多段影片，讲述由中风失业到复康治疗、重返职场的奋斗经过。2018年6月7日凌晨，当时才31岁的他身体出现异常，他于睡梦中惊醒后，突感到面部麻痺、左侧肢体不受控制、口齿不清。为了确认身体状况，他用手机拍下面部表情，结果发现自己出现面瘫，左面无法做出任何表情。惟当下他感到“大脑不清醒有气无力”，累得眼睛也睁不开，谁想到他再次醒来会是天翻地覆的局面。他昏迷3日后在医院病床醒来，被确诊“缺血性脑中风、脑梗偏瘫”。

男子解释自己中风与1个坏习惯有关。他指，以前心态是想趁年轻搏尽，毕业后工作了10多年，终于月入过5万元。但他工作繁重，不但周末要工作，中风前的3个月内更是每日只能睡4至5小时，长期休息不足，令他也自嘲“累得快死了”，结果长时间挨下来就突然中风了，还成为医院“最年轻中风患者”。

内地男又在影片中表示“曾经月入5万，一夜一贫如洗”，因为失去工作能力，断了收入，还需要每日到医院接受针灸、物理治疗等复康疗程。疾病、失业和巨额医疗费用，令他陷入低谷。他形容发病后就像重新活一次，要像婴儿般学说话、学走路，但他没有放弃希望，坚持治疗，6年后的今天终于“逆袭命运”，不但逐步康复，患侧肢体逐步恢复自主运动，更已重返职场。

根据医院管理局网页所示，本港每年约有3,000多人死于中风，虽然好发年龄一般在50岁以上，但近年研究显示发病年龄有下降趋势。假如不幸出现下列“警告讯号”，就要立即求医，以减低中风的后遗症：

1.言语不清或说话表达出现困难
2.一侧手臂、脚或半边脸突然短暂麻痺、软弱无力或瘫痪
3.视线突然模糊或一只眼睛看不清楚
4.身体平衡及手脚协调出现困难、或突然无故倒下
5.突发性剧烈头痛
6.无故头晕或昏厥
7.突发失禁

另外，卫生署的健康资讯中亦有教导市民7项预防方法，保持心脏及血管健康，以减低中风的风险：

1.不吸烟
2.减少饮酒
3.控制体重
4.保持均衡饮食，进食低脂肪食物及减少进食含盐量高的食物
5.定期做适量的运动
6.确保有充足休息，避免精神紧张
7.定期检查身体，最少2年1次，以控制血压水平。

（综合）