这款早餐要小心！医生警告经常吃患大肠癌风险激增17%　注意6症状

【大肠癌／症状】早餐相当重要，但要小心选择！有台湾肝胆肠胃科医生分享病例，指1名年过六旬患者每天早上都会喝1碗牛肉汤当早餐，虽然未见症状，但大肠镜检查结果显示患早期大肠癌，幸及时发现避免恶化。医生提醒，每日摄取超过100克红肉，会大幅增加罹大肠癌风险。
大肠癌是常见致命癌症，如有大便带血、腹部不适等常见6大症状，就及早求医检查。

肝胆肠胃科医生陈炳𫍯于节目《医师好辣》讲述大肠癌问题，提醒不要进食过量红肉。他分享病例，指1名年过60岁的富二代本身有“食道逆流（胃酸倒流）”，也有“三高（高血压、高血脂、高血糖）”问题，情况控制良好。

陈医生指出，该患者每天早上都会喝1碗牛肉汤，虽然未见有大肠癌症状，但考虑对方已超过45岁，因此无论有否症状，他都建议患者接受大肠镜检查。结果发现患者肠道内有息肉，是早期大肠癌在黏膜层，幸发现及时，经手术切除息肉能避免大肠癌症状恶化。

陈医生解释，红肉含有的血红素铁和特殊糖分子，在氧化过程中产生的自由基可能对细胞DNA造成不利影响，而息肉多是由DNA受损后产生的“不正常黏膜组织”生成，一段时间后更可能演变成大肠癌。

陈医生强调，不是不能喝牛肉汤，但需适当摄取。他引述研究表示，每日摄取超过100克红肉，大肠癌风险将大幅提高17%，建议每日红肉摄取量不要超过100克，一周总摄取量不要超过500克。

大肠癌是香港第二号癌症杀手！出现6症状要求医

大肠癌是香港第2位最常见癌症，亦是“第2号致命癌症”，2020年就有2287名港人因大肠癌死亡，占癌症死亡总数15.4%。而按性别划分，大肠癌每10万人口计算粗死亡率分别为男性的38.5及女性的23.9。

根据本港医管局智友站，大肠癌常见有6大症状，包括：

1）大便带血、或呈黑色、带黏液，或直肠出血
2）排便习惯突变（持续便秘或腹泻）、粪便形状改变（幼条状）
3）无故体重下降
4）下腹不适（腹部发胀或肠绞痛）
5）大便时有尚未排清的感觉
6）身体出现贫血征状：手脚冰冷、疲倦、心跳加速、气喘、面色苍白、头晕

如有以上症状，紧记要及早求医。

另要注意的是，大肠癌罹患原因并非只有生活习惯，根据医管局智友站，“年过50”、“家族中有人患过大肠癌”、“本人或家族中有人患慢性结肠炎或结肠息肉”、“长期进食高脂肪、高胆固醇食物，而纤维摄取不足”、“体重超标（BMI体重指标超过25）”、“饮酒过量”、“吸烟”、“极少运动”这8类群组，都是患大肠癌高风险一群。