黑雨水浸｜下雨冷知识！为什么听到雨声特别困倦？专家揭5大原因
有些人听到下雨声会特别想睡觉，甚至还有人会用雨声当成白噪音助眠。专家分析，雨天总是特别困倦的感觉，背后是因为有这5大原因。
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台湾胸腔暨重症专科医生黄轩曾分析“为何雨天，你总是懒懒困困的？”主要就是因为雨天的“负离子的增加”，研究人员发现，由于闪电和雨水与空气之间的摩擦，会在雨天中产生大量负离子，使空气中的负离子含量会增加，尤其是雷电交加的暴风雨下，会比较容易想睡。且负离子增加，会改变神经系统，交感神经的刺激减少，让你感到心情舒适稳定。因此，才常会说负离子有镇定和催眠的作用，能帮助你在雨天，轻松入睡的关键因素之一。
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黄轩表示，雨滴滴滴答答地落在屋簷或窗户或树叶上，这样声音，一直重复著，在同一分贝、在同一种旋律和节奏时，人就容易入睡，尤其当雨声，落在0至20赫兹之间的声音，往往使人更感到舒适。研究人负发现，当雨声，传入人体的大脑时，大脑，会在不知不觉中放松，并产生所谓的α波，这个波形与人类睡眠时的大脑状态非常相近了，才会导致听到雨声会想睡觉。
▼9月7日 柴湾黑色暴雨警告下多处严重水浸▼
同时，当阴雨笼罩的天空，阳光会不足，植物的光合作用，也不充分，导致空气中的含氧量较偏低。这时，大脑会自己意识到，原来身边的氧气不足了，就会自动进行保护性调整，大脑就把交感神经兴奋性降低，产生困意。
▼9月7日 龙翔道在黑色暴雨警告下严重水浸▼
另外，人体褪黑激素，是在黑暗中分泌的，阴暗的雨天，乌云遮挡了阳光、环境变得昏暗，制作出了一个拟黑的环境，大脑就会让褪黑激素分泌增加，进而使人昏昏欲睡。还有眼睛会产生与睡眠有关的蛋白质，当光线愈亮，这些合成的蛋白质就愈少；光线愈暗，你合成的蛋白质就愈多，这也是，为什么你在灰暗的雨天时会想睡觉。
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