喝这款茶要小心！后生仔连喝1个月肾病变要换肾　医生：永久受损

【肾病／茶】这样喝茶要小心！有台湾医生分享病例，指外国1名年轻人每天喝16杯240毫升“即溶茶”，连续喝了1个月，结果造成肾病变，需要换肾，否则就要永久洗肾。医生提醒，不可以用茶代替咖啡，又建议3招护肾。

手摇茶饮品近年大行其道，但喝茶时要多多注意。台湾肾脏科医生江守山于网上节目引述文献报告指出，外国有年轻人喜爱喝“即溶茶”，1天会喝16杯240毫升“即溶茶”，讵料他连续喝1个月后，出现“永久草酸肾病变”，需要换肾，否则就要永久洗肾。

江医生指出，“茶对肾脏没有明显好处……茶喝太大量，基本上草酸就会超过负荷，草酸沉到肾脏，草酸性肾炎，基本上被认为（损害）不可逆的”。但江医生强调，“即溶茶”草酸量比平日泡的茶高很多，故不能把“即溶茶”结论套用到一般茶上。

另一台湾肾脏科医生陈佑丞之前亦在Facebook发文讲述饮食中草酸对肾脏影响，并分享护肾方法，要掌握以下3个原则，以避免草酸危害肾脏。

1）饮食必须含钙充足：可以增加肠道中草酸跟钙结合，减少草酸被肠道吸收。
2）不要同时接触富含乙二醇（Ethylene glycol）、维他命C（Vitamin-C） 或奥利司他（Orlistat，一种减肥药）东西：因为这些东西在体内会代谢成草酸，进而增加风险。
3）避免其他危险因子：例如脱水、慢性肾脏病、糖尿病、胃绕道手术等。