中大中西医经前紧张综合征先导计划　配合饮食心理全方位改善症状

文：周德宜医师＠香港中文大学香港中西医结合医学研究所专业顾问、注册中医
月经乃生育期女性特有之生理特征，古今中外医学上甚至文化习俗上，无不重视其存在。月经能反映女性生育能力和身体体质状况，月经平顺固然不会为女性带来痛苦，然而大部份女性一生中总会遇上“月经问题”，例如：月经不按时而至、月经量太多或太少、经期腹痛等等，上述问题或会周期性发生，造成莫大的苦恼。
更甚的是，有些女士在非来经时候亦有不同程度的不适症状，而这些症状往往随月经周期阶段性起伏变化，例如：头痛、头晕、口腔溃疡、身肿、乳房胀痛、腰痛、腹泻、便秘、起风团、情绪不稳、焦虑、烦躁、失眠等，若集中于经期前两星期内出现，很可能属于“经前紧张综合征”。

中医学认为，月经周期分为四个阶段，每个阶段阴阳气血的运行和消长，就有如潮水之涨退，又如月相之盈亏。若然阴阳气血运行不利，不能顺利转化到下一阶段，就会出现月经失常。香港生活节奏急促，较常见因压力、过劳或饮食失衡而导致情志不畅、脾气虚弱、肾水不足等状况，同时妇女因为本身生理特点，身体较易处于相对血虚状态，致使本身负责藏血的肝未能正常运作，容易造成肝气郁滞，严重时影响冲任气血而发生各种妇科问题。

故此，透过平衡阴阳、并调整肝脾肾三脏和气血状态，使身体能顺应大自然的规律变化，不但能使月经调和而提高生育能力，另一方面也提升身体健康，更有能力面对繁忙的生活。

香港中文大学香港中西医结合医学研究所现正进行“中西医结合治疗经前紧张综合征先导计划”，中医师会按患者的生理周期全程跟进，一方面透过筛查问卷了解患者状况及进展，另一方面透过各种中医疗法包括中药、针灸等改善经前症状。本综合征部分患者或需同时向营养师进行饮食咨询，以营养学角度协助解决经前紧张综合征的不适，部分亦可能需要会见临床心理学家，透过心理咨询改善身心问题。 即使症状不严重，也欢迎参与计划，以助针对患者个别独特的失衡状态作出个体化治疗，从而达至中医经典著作《黄帝内经》所言：“阴平阳秘，精神乃治”的状态，拥有身心健康面对日常生活种种挑战。

作者简介：

“中西医结合医务中心”乃香港中文大学医学院香港中西医结合医学研究所辖下的医务中心，致力推广医学研究、教育培训及提供医疗服务，团队人员包括中医师、西医、注册护士、临床心理学家等，旨在揉合两个医疗系统所长，改善医疗服务。

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