拆解护肤迷思！天然萃取物愈多愈好？天然胶原蛋白咁样吸收先有效

文：陈婉榆（Olivia）＠美容成份分析平台BeautyFact创办人
大自然为我们带来珍贵的资源，不少滋养肌肤的成份也是从植物和海洋而来。因此不难发现在大部份标榜天然的护肤品中，“天然萃取物”成份也占一席位，甚至是主打特色之一，更有不少文章和影片教人自制天然萃取物，究竟可行吗？“萃取物”就等于有效吗？

什么是“天然萃取物”？我们可以自制“天然萃取物”吗？

天然萃取物泛指从动物、植物、海洋生物甚至矿物中分离出来的二次产物，例如植物来源的香料和色素，还有海洋生物来源的甲壳素、藻胶、胶原蛋白等。听起来很“化学”？但其实我们每天喝的咖啡就是“咖啡豆水萃取液”，妈妈煲的汤就是“猪骨水萃取液”，所以理论上我们的确能自制“天然萃取物”。

可是并不是所有“萃取物”也可以用于护肤品中！自行DIY“萃取物”有不少风险，例如中药植物成份中的重金属和微生物有机会伤害皮肤，而且使用比例不当也有“烂面”危机。另外，不少天然成份的份子太大，例如胶原蛋白，不能经皮肤直接吸收。所以要发挥萃取物的最大功效，必定要经科学化研究和安全测试。

吃的外涂的也没有用？怎样才能吸收天然胶原蛋白？

胶原蛋白能帮助皮肤保持弹性和保湿，是公认的美容佳品，可是不论是吃的，还是外涂，都因为分子量过大，进入肠胃后也无法完全吸收，外用更加会被表皮组织阻挡在外，故单靠吃花胶、海参和桃胶等养颜佳品，能被吸收的胶原蛋白也非常有限。

所以要有效运用天然物中的胶原蛋白，但是吃的并不靠，可使用含小份子胶原蛋白的产品！

愈多萃取物越愈好？4-5种就够了

成份表上长长的清单列出多种天然萃取物，看来非常丰富，但过多的萃取物也有机会导致成份之间互相排斥，而且有可能成分看起来加很多但浓度却很低，令实际作用减低。 因此采用最多4至5种天然萃取物，集中改善重点间题就足够了。

天然萃取物也有致敏风险，例如不少人对玫瑰有敏感（包括笔者在内），所以若知道自己的过敏成份，应尽量避免。

作者简介：

陈婉榆（Olivia）是首个亚洲市场的美容成份分析平台BeautyFact创办人，曾仼美容媒体编辑。由于从小患有湿疹及过敏，希望启发更多亚洲女生注意美容及个人护理用品的安全问题。

美容成份分析平台BeautyFact：Instagram

（文章标题由《香港01》编辑所拟。文章纯属作者意见，不代表《香港01》立场。）