女仔忍尿原来特别易有尿道炎？全因尿道较短 医生教4个预防方法
撰文： 联合新闻网
出版：更新：
台湾一名蔡姓护士因频尿和排尿灼热疼痛至妇产科看诊，经诊断为泌尿道感染。
问诊才发现，原来她因工作忙碌，经常憋尿、水分补充不足，进而导致泌尿道发炎。
在服用抗生素治疗、调整作息后，症状得以改善。
妇产科医生分享4个预防尿道发炎方法（点图放大阅读）▼▼▼
+13
万芳医院妇产科主治医生张宇琪表示，疫情严峻，许多护理人员穿著密不透风的隔离衣支援前线，由于穿脱不便，很多护士选择少喝水且憋尿，甚至憋尿超过8小时，因此容易造成泌尿道受到细菌感染发炎，如果没有即时治疗，可能引起急性肾盂肾炎，甚至引发败血性休克。
最常见女性发生泌尿道感染，因女性尿道较短，细菌容易从尿道进入膀胱造成发炎，会出现频尿、尿液呈黄褐色、解尿灼热、刺痛感等症状。
【更多健康热话】肛门切勿洗太干净 美女痔疮手术名医破5大迷思：有臭味不代表脏（点图放大阅读）▼▼▼
+21
张宇琪提出4项预防泌尿道发炎的方法：
1. 充足饮水量：每天至少喝水2000至2500cc，尤其是天热大量排汗后应适时补充。
2. 避免憋尿：当尿意来了规律排尿，是预防泌尿道感染的不二法门。
3. 注重清洁：阴部保持干燥，女性若生理期时要勤换卫生棉，尽量少穿过度贴身的裤子。
4. 留意尿液颜色：尿液颜色深浅可反映体内水分是否足够，若颜色偏黄需补水。
【更多健康热话】原来买成药开封后呢样嘢要先攞走 原因曝光网民惊呼：长知识了！（点图放大阅读）▼▼▼
+15
两男患“癌王”医生一睇年龄惊呆 列5大共通点：长期胃痛要小心胸部红一片以为湿疹 直到乳头凹陷先就医 惊揭“乳癌吃到皮肤”大便完擦到“厕纸全白”先干净？只系肉眼见唔到 或系健康警号局部脱发“圆秃”其实有得救 医生分享案例 愈早医愈有机会生返令你愈嚟愈蠢嘅5种生活习惯 成日Multitask饮唔够水原来都会变笨
延伸阅读：
【本文获“联合新闻网”授权转载。】