流鼻水注意！擤鼻涕不要2边鼻孔一起擤 1个错误动作恐引发中耳炎
撰文： 卡洛儿
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新冠肺炎变种病毒株Omicron肆虐全球，感染后出现的常见症状与普通流感相似，包括发烧、喉咙不适及流鼻水等。有专科医生就曾提醒，流鼻水时要注意，勿2个鼻孔一起擤鼻涕，因会容易诱发急性鼻窦炎及中耳炎。
“#擤鼻涕不要两边一起擤”近日登上微博热搜关键词，网民都关注流鼻水时的注意事项。很多人擤鼻涕时都喜欢拿纸巾让2个鼻孔一起擤，但《人民日报》旗下的《生命时报》曾引述耳鼻喉专科医生指出，鼻腔和鼻窦是相通的，同时擤鼻子容易引起鼻涕倒流，让细菌、病毒逆行感染，增加患急性鼻窦炎的机率，而且用力擤鼻涕时，鼻腔内压力骤然升高，容易导致带有细菌、病毒的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳腔内，造成中耳感染。
因此正确的擤鼻涕方法，应是按住一边鼻腔，把对侧鼻腔内的鼻涕擤出来，然后用同样方法，清理另一边鼻腔。
研究亦发现，患有细菌性或病毒性感冒的病人，呼出气体可携带大量病菌，当他们打喷嚏时，喷出的微小液滴的传染性比通常情况下高出5至200倍，如果在通风不良的情况下就更容易传染给他人，故打喷嚏时最好用手帕或干净纸巾掩住口鼻。
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