自慰心理学｜76%男性想著旧爱打飞机！专家称很常见：不代表不忠
你是否曾在自慰时，脑中突然浮现过去恋人的身影？根据情趣品牌“Ohdoki”发布的最新调查，有高达76%的男性与59%的女性表示，自慰时曾想起前任伴侣，这项结果也引发外界关注，是否代表“旧情难忘”成为一种潜在心理状态。
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根据《纽约邮报》报导，美国认证性治疗师克莉丝蒂欧弗斯崔特（Kristie Overstreet）受访时指出，这类情况在单身者之中相当常见，某种程度上甚至是一种“心理整合”的过程，在自慰时回想过往的情感经验，有时是对那段关系中美好回忆的整理，有助于释放情绪。
那么若是已经有稳定伴侣，却在自慰时仍会浮现特定前任的画面，是否意味著出轨倾向？欧弗斯崔特则认为不必过度解读：
“这未必是不忠的表现，有时只是潜意识在运用熟悉的经验，帮助自己建立当下的情感联系。”
临床心理师帕梅拉康纳莉（Pamela Stephenson Connolly）也补充，人们对于“曾经拥有、但如今无法再触及”的亲密经验，往往会产生一种心理上的兴奋与幻想，而这正是自慰时常见的心理反应。
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不过也有不少人指出，他们在自慰时其实并未联想到特定对象，而是纯粹享受掌握节奏与感官的过程。调查进一步显示，有约29%的受访者表示自慰带来的满足感高于真实性爱，其中男性占比为31%、女性则为26%。
根据瑞典的一项研究，女性每月自慰次数平均约为9次，相当于每周两次，显示女性在性自主意识上的逐步提升，也让社会重新审视性行为与亲密关系的定义。
性与关系教练洁玛奈斯（Gemma Nice）解释，自慰之所以能带来高度满足，关键在于完全掌控节奏与刺激方式，比起与伴侣互动更能精准引导自身达到高潮。然而她也提醒，若长期过度依赖自慰，可能会降低对伴侣的感官敏感度，甚至影响亲密互动。
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