汉堡包竟然不是垃圾食物“网民误会了20年”实测结果颠覆大众预期
近日，一名台湾网友在知名论坛Dcard上发文，以“误会了汉堡20年”为题，分享了自己对汉堡的全新认知，引发热烈讨论。该网友表示，过去因受到母亲灌输“速食店不健康”的观念影响，长期将汉堡视为垃圾食物，但最近看到一则新闻后，彻底改变了她的看法。
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根据美国美食网站Delish的报导，全美最健康汉堡Top 5已经出炉，其中有两款汉堡在台湾也能吃到，分别是汉堡王（Burger King）的华堡（Whopper，又译皇堡）以及麦当劳的巨无霸。该网友特别实测了汉堡王的华堡，发现其内含碳水化合物、蛋白质、蔬菜及油脂，且纳含量偏低，并强调这款汉堡采用现做方式，不含人工色素、人工香料及人工防腐剂，完全颠覆了她对汉堡包的刻板印象。
此篇贴文迅速在互联网上掀起热议，许多网友纷纷留言表示认同。不少网友指出：
“毕竟主要是过量的酱料在不健康”
“汉堡王脆上最近就一直说他们是无人工色素、防腐剂、香料，完全颠覆我三观”
“麦当劳请点巨无霸去酱，加菜，cp值高又健康”
“所以别再抱怨汉堡贵了，汉堡一个60（台币、下同）左右便当120，还比较油”。
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另一部份网友则分享了自己的健康饮食技巧，例如选择原型肉排替代加工肉饼、减少酱料使用等，认为这样的汉堡不仅美味，还能成为一顿营养均衡的餐点。有网友更直言：
“比起炒饭、葱油饼、水饺等传统选择，汉堡其实更健康。”
这篇贴文不仅让许多人重新审视对汉堡包的刻板印象，也引发了对饮食健康的深思。或许，适量且聪明地选择速食产品，也能兼顾美味与健康。未来，当孩子们吵著想吃汉堡时，这位网友表示，她也不再会轻易反对了。
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