湿吻10秒可交换8000万细菌　可致接吻病及蛀牙　接吻5大注意事项

接吻可致病？台湾有胸腔医生于网上分享指，原来短短10秒的“法式湿吻”便可交换约8,000万细菌，部份病原体更可以透过唾液传播，诱发多种疾病，包括“接吻病”、传播疱疹病毒、幽门螺旋杆菌等，但也重申纵然接吻会传播微生物，一般健康的正常人并不会容易得病。医生提醒，只有留意5大注意事项，如接吻时避开口唇疱疹发作期、定期做口腔检查等，就可以让病原体传播率降低，保障自己及伴侣健康。

10秒湿吻交换大约8000万细菌

台湾胸腔暨重症专科医生黄轩于社交平台发文分享，有研究显示情侣间短短10秒的“法式湿吻”会交换大约8000万细菌，而口腔微生物相似度在亲密伴侣间可达34%。多数微生物无害，但部份病原体却可透过唾液传播。

接吻可传播4大微生物　引发接吻病

黄轩表示接吻可传播不同微生物，首先是“EB病毒”（Epstein-Barr Virus），此病毒可以引发俗称接吻病的“传染性单核球增多症”，令人发烧、喉咙痛同淋巴结肿大。

其次是“疱疹病毒HSV-1”，全球大约有37亿人曾感染口腔疱疹病毒，此病毒可潜伏神经节，压力大或免疫力下降时随时复发，而嘴角有水泡破损时传染力堪称最强。

而深度接吻亦可传播幽门螺旋杆菌，此菌与胃溃疡、胃癌息息相关。曾有研究发现，只要其中一方呈阳性，伴侣感染率可增加1.5倍。此外有期刊实验显示导致蛀牙的变形链球菌（致龋菌）可经接吻传播，尤其情侣间接吻10秒后，口腔微生物相似度提升20%，令蛀牙成为“情侣病”。

接吻有5大注意事项

黄轩建议大众要注意口腔卫生，包括：

1. 每天至少刷牙2次并使用牙线。研究显示牙周病患者的牙龈沟液含1×10⁶ CFU/mL致病菌，可用含氯己定（Chlorhexidine）的漱口水降低病毒载量。

2. 避免黏膜破损、口腔溃疡或牙龈出血时，疱疹病毒传播风险会提高0.1-1%。若伴侣有嘴巴疱疹，发病期传染风险更达80%。

3. 接种流感疫苗，减少传染呼吸道病毒传播。

4. 避免高风险深吻行为，因如伴随微量血液交换，有可能传播乙型肝炎。

5. 选择空气流通的地方接吻，如在酒吧等密闭场所等进行，呼吸道病毒传播机率较开放空间足足高3倍。

鼓励健康人士接吻　可降低皮质醇

黄轩表示接吻虽会传播微生物，但一般健康人并不会容易得病，鼓励大家放心接吻，因为亲吻时可以释放催产素，令人会感到欢愉，甚至可降低皮质醇18%。他建议大家接吻时只要避开口唇疱疹发作期、定期进行口腔检查及幽门杆菌筛检、利用含氟漱口水等，就可以让病原体传播率降低，保障自己与伴侣健康。

（黄轩医师 Dr. Ooi Hean Facebook）